マイクロダイエット ８

　　　 マイクロダイエット　８
　（梅宮アンナダイエット方法　２８キロ減！）



　今回のマイクロダイエットについての報告では、
　これまであえて触れていなかったんですが、
　あの「梅宮アンナ」さんが、産後太りを解消するために
　このダイエット方法を取り入れて、
　２８キロ減に成功していたんです。

　私自身や私の周囲の人間が、実際にダイエットを実行して
　その結果を体験談として述べていくのが
　このブログの主旨なので、このことについてはこれまで
　全く言及していませんでした。

　ところが、友人から、
　「やはり、少しは話題にしておいたほうがいいよ」
　という要望がきました。

　そこで、ちょっと予定を変え、今回取り上げることにしました。
　というのも、今回でマイクロダイエットの話題は
　一応終了と思っていたので、
　滑り込みみたいなんですが、
　「梅宮アンナのダイエット」について書いてみます。

　まあ、手っ取り早く詳しい内容を知りたい方は、
　このバナーをクリックしてもらえば、よくわかるんですが、
　


　
　一応、私の感想を書いておきます。

　このメッセージ（インタビュー）の最後のところで、
　彼女はこんなふうなアドバイスをしています。

　　ダイエットをするにあたって、
　　１番簡単に見えて難しいのは自らの意志。
　　自分がどうなりたいかをイメージしつつ、
　　いろんな欲望に打ち勝つことが大切ですね。
　
　　いかに自分に勝つかっていうね。
　　それと、自分で決めることね。
　
　　「何々と何々は食べちゃいけません」って
　　人に言われるのっておかしいから。
　　今日はがっつり食べてしまった分、
　　明日は控えめにとか。

　　自分の中でそういう感じに調整していくことが
　　長続きの秘訣。
　　反動が来たら結局意味がないから。

　　ダイエット期間中は極力、
　　夜のご飯を断るようにしていたし、
　　好きなものも我慢したわ。
　　その結果、
　　これを守り通せば絶対にやせるっていうのを
　　自分で証明できたの。

　　とにかく強い意志をもって臨めば、
　　誰だってできるはず！
　
　どうでしょうか？
　やはり、彼女は相当強い意志を持った人のようです。

　そして、通常の食事を、強い意志を持って
　マイクロダイエットに置き換えれば、
　誰でも、必ずダイエットに成功できる
　ということなんだと思います。

　もちろん、この食事療法だけでなく、
　彼女はキチンとエクササイズも
　行っていたことを忘れてはなりません。

　でも、こうやって、現実的に成功した人の話を聞くと
　私や友人がこのダイエット方法を
　ずっとオススメしてきたことが間違いじゃなかったと
　確信できた気もします。

　いま、ダイエットを志している方は、
　思い切って始めるきっかけとして、
　この「梅宮アンナのインタビュー」を
　熟読することを、あらためてオススメします。

　
「梅宮アンナ・インタビュー」について、内容を知りたい方は、
　このバナーからどうぞ。





　
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