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優花

Author:優花

これまでいろいろなダイエットに挑戦してきました。
その中で実際に効果があった方法を、詳細な説明を加えながら、じっくりと検証していきます。
まわりの友人たちも加わって、様々な角度から評価していく、実体験ドキュメントにしたいと思っています。
時々、美容関係のエピソードも紹介します。

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骨盤らくらく ウオーキング スパッツ&シェイパー 8


  骨盤らくらく
  ウオーキング スパッツ&シェイパー (8)





 今年はそれほど猛暑ではない、とテレビなどで言っているが、

 それでも、やはり夏は暑い。

 だから薄着になる。肌を露出する。

 そうなると、身体のあちこちのラインが気になってしまう。


 だったら、それを矯正してしまう着衣があればいい。

 そう思っている多くの女性に支持されてきたのが、

 この
ウォーキング スパッツ&シェィパーのようだ。


 なるほど、周囲の体験者の話を総合すると、

 確かに、期待した効果はもたらせてくれるようだし、

 普段着として、常時身に付けていられるところが

 人気の秘密らしい。

  (この季節、少し動けばすぐに汗を掻くが、

  わりと簡単に乾いてくれるような素材が使われているので、

  常に着たままの人も多いということだ)


 スパッツもシェイパーも、着てみる前は、

 「なんか、身体を締め付けそうで嫌だ」

 と思った人が多いようだ。

 ところが、いざ着てみると、

 「ほどよく伸び縮みして、案外軽く着られた」

 という感想が多く、

 「思ったほど、身体をきつく締め付けないので楽だ」

 と口を揃えることになるようだ。


 もちろん、それだけでは、誰も満足しない。

 お約束の効果がはっきりと、そしてすぐに出るのである。

 「ウエストのクビレができた。数センチ細くなった」

 「ヒップアップして、サイズもダウンした」

 「着て運動をしたら、すぐに体重が減った」

 そんな感想が、試した人の口から次々に飛び出てくる。

 これでは、人気が出ないほうがおかしいと思えてくる。


 「でもね、もしかしたら、一番感激するのはね……」

 例の友人Mが、私の耳元でささやいた。

 「たぶん、いままで着られなくなったと思っていた

 ちょっと昔の衣装が、もう一度着られるっていうのが

 すごく嬉しいのよ」


 それは、私にもわかる。

 あきらめていたジーンズが、するっとはけてしまった瞬間を

 いまでも良く覚えている。

 「あの感激を味わうために、いろいろダイエットに励んでいる」

 といっても、言いすぎではないくらい感激ものだった。


 
 単に、この
ウォーキング スパッツ&シェィパーを購入して

 身に付けているだけで、(多少の運動は必要だが)

 これほどいろいろ恩恵にあずかれるなら、

 多くの人が関心を持つのは当然なのだと思う。

 
あとは、自分にも同じ効果がやって来るかを、

 信じるか信じないかの話だけなのかもしれない。




「ウオーキング スパッツ&シェイパー」に
興味がある方、
もっと詳しく内容を知りたい方は、





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骨盤矯正ベルトで即効ダイエット 1



   骨盤矯正ベルトで、即効ダイエット 1
 



 このところ「骨盤矯正グッズ」ばかりを取り上げてきましたが、

 あえて、また「骨盤矯正ベルト」の紹介をします。

 というのも、

 このベルトが一連の
「骨盤矯正グッズ」の原点であるからです。

 「素早くウエストをスリムに」と願う人には

 真っ先に知ってもらしたい「オススメグッズ」だからなんです。


 このベルトを紹介することになったきっかけは、

 私のわがままな友人が言ってきた、

 次のような、身勝手ともいえる私への依頼からでした。


 「はけなくなったジーンズがはきたい」

 「だけど、食事制限のあるダイエットはイヤ」

 「なんか、手っ取り早く、さっと痩せられるもの」

 「費用も1万円以下で、安く」


 まあ、言いたい放題です。

 そんなものがあるわけはない、と言い返そうとしたとき、

 一つだけ頭に浮かんだものがありました。


 以前、テレビで話題になったことがある

 「骨盤ダイエット」です。

 それも「骨盤ウォーカーベルト
」とかいう

 黒っぽいベルトを腰につけるだけで、

 確か、1分間で効果が出ると言っていたのを

 思い出しました。


 そこで、早速、あちこち調べてみました。

 そして、驚いてしまったんですが、

 本当に即効とも言える素早さで、

 ウエストを細くしてくれるというグッズでした。

 これならば、

 お腹がポッコリ出て、お尻も出ている友人には、

 まさにビッタリの商品かもしれない。

 そう考えて、紹介しました。


 正確には、「
リセットプロポーションベルト」と

 言われているようで、

 私は知らなかったけれど、

 テレビショッピングの実演で効果のほどを示して

 かなりたくさん売れたみたいですね。


 芸能人やモデルなんかにもファンが多くて

 あちこちのショップで、売り上げNo.1 なんてことに

 なっているようです。


 そんなにすごいベルトとは知りませんでした。

 ともかく、私の友人に買わせて、

 その効果のほどを、試してみました。


 はっきり言って、嘘ではなかったんです。

 私の目の前で、さっきまではけなかったジーンズを、

 友人がスルリと苦もなくはいてしまったのですから。

 かなり、ビックリです。

 私は、なぜそんなことが起きるのか

 詳しく調べていくことにしました。



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骨盤矯正ベルトで即効ダイエット 2



   骨盤矯正ベルトで、即効ダイエット 2



 お腹ポッコリを、楽に素早く解消するという

 友人のわがままな依頼に対して、私が探し当てたのが、

 
骨盤ウォーカーベルト」というグッズだった。

 といっても、すぐには、「はくだけでダイエットできる理由」が

 私にも全然わからなかった。


 そこで、いろいろ調べてみた。

 確かに、

 「簡単に、お腹を引っ込めたい」人や、

 「手軽に、ヒップを小さくしたい」人にとっては、

 かなり好評の「ダイエットグッズ」のようだった。


 一般的にダイエットにチャレンジする理由として、

 「お腹が出ている」は、よくある目的だろう。


 この場合、骨盤の観点から見ると、↓

 「骨盤が反っている場合が多くて、反った部分に脂肪が乗っかかっている」

 ということになるそうだ。


 また「お尻が大きくなっている」は、↓

 「骨盤が開いていて、そこに脂肪が下がっていってしまう」

 ということになるようだ。


 加えて「姿勢が悪い」ということは、↓

 「骨盤が傾いて左右のアンバランスが起こり、

 ウエストやヒップのラインが崩れている」

 というわけだった。


 ともかく、こういった状態になる原因は、

 骨盤が歪んでいる場合が多いということなのだ。

 その歪んだ骨盤を矯正して、ダイエットをする

 というのが骨盤ダイエットなのだった。



 この骨盤を矯正するベルトである

 骨盤ウォーカーベルト、(別名)
リセットプロポーションベルトは、

 ほかの矯正ベルトにはない優れた性能があるようだ。

 なにしろ、三つの骨盤の歪みに対応しているのだから。


 骨盤のゆがみ、傾きにはもちろん対応しているのだが、

 さらに仙骨パットがついている。

 仙骨は骨盤が歪みに大きく関わっているようで、

 仙骨と腸骨がずれてしまうことがよくあるのだという。


 友人に勧めた骨盤ウォーカーベルト、

 つまり「リセットプロポーションベルトは、

 仙骨パットもついた三つの力で

 きちんと骨盤を矯正してくれるもののようだった。


 上部のベルトは、「くびれを出し、小尻、O脚に」

 下部のベルトは、「ウエスト、ヒップのバランスを保つ」

 仙骨パットは、「ぽっこりお腹、姿勢、出っ尻をリセット」

 といった効果が期待できるのだ。



 骨盤の歪みが治ると、

 腰痛も良くなり、さらに血行も良くなる。

 その結果基礎代謝も上がり、

 太りにくい身体ができ上がり、

 その結果として、通常のダイエット効果も十分ということになる。

 
 ともかく、即効で、身体のシルエットを改善したい人は、

 チャレンジしてみる価値があるグッズだと思った。





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骨盤矯正ベルトで即効ダイエット 3



   骨盤矯正ベルトで、即効ダイエット 3




 初めて、それを目の当たりにすると、

 誰だって、かなりビックリしてしまうだろう。

 それほどに、私の目の前で友人が装着した

 
骨盤ウォーカーベルトは、実に効果的だった。


 とにかく、ほとんどあっという間に効き目が生じたのだ。

 正直言って、この目で確かめたくせに、

 それでも信じられない思いだった。



 元来、疑り深い私は、

 ほかの体験者の声を聴きたいと思い、また、調べ始めた。

 そして、体験談を読んだ。

 こういったものを、信じるか、信じないかは人によるが、

 そこには、友人と同じような効果を喜ぶ声があった。


 (1)
 
「昔から背が高くってスタイルがいいね」
 って言われてきたんですけど、
 実は下半身デブでヒップが大きいのが、
 ずっと悩みだったんです。
 だからジーンズとかは苦手で、
 体型を隠すような服ばかり選んできました。
 最近は、ローライズのジーンズが主流になってきて、
 みんながかっこ良くはきこなしているのを見て、
 うらやましくてダイエットを決心しました。
 ダイエットは以前、脂肪燃焼系を中心にしていたのですが、
 実はなかなか痩せないのは、
 骨盤の歪みに原因がある事が解って、
 このリセットプロポーションベルトを着用することにしました。
 自分が骨盤が歪んでいる事は鏡で見て分かっていたので、
 芝崎先生には以前から注目していたのですが、
 なかなか通うところまでには至らず、
 そんな折にリセットプロポーションベルトを知って
 飛びついたわけです。
 他のベルトはどこに着けたらいいかが
 分かりづらいものが多かったのですが、
 リセットプロポーションベルトは、
 仙骨パッドのおかげで着ける場所が、
 正確にわかるのがいいですね。
 また、立っていても座っていてもラクなので、
 私は背が高く腰痛もあるのですけれど、
 なんとなく、人の手に腰全体を支えられているようで
 とてもラクに感じます。
 姿勢も自然と良くなってきて、お腹が引っ込んできました。
 私は一週間使用でウエストがマイナス4cm 
 ヒップも引き締まったので、
 これなら「ローライズジーンズもいけるかな」って思っています。

 (2)
 とにかく洋服が大好きでサイズが合わなくても、
 とにかく買ってしまう癖がありました。
 痩せれば着られるかなっていう思いから、つい衝動買いも…。
 いつのまにか、クローゼットの中は
 着られない服が占領してしまい、
 主人にもよく「捨てちゃえば」なんて言われます。
 そんな昔の服を、
 ずっとどうしても着られるようにしたいと思っていました。
 やはり女性は、体型を維持して
 スレンダーなスタイルがいいとは思いますが、
 どうしても中年になってお腹ぽっこりになってきて、
 なんとかそれを、元の体型に戻したいと思っていました。
 ところが、リセットプロポーションベルトを着けてみたら、
 すごく体型が変わり、
 友達にも若くなったと言われるようになりました。
 また1ヶ月前は、
 洋服のサイズが11号しか入らなかったのが、
 着用後は9号サイズと昔のサイズに戻ったのです。
 これはホントにリセットプロポーションベルトのおかげ。
 着用するとすごく体が軽い感じがします。
 リセットプロポーションベルトで9号サイズになり、
 昔の服を着られるようになって、とってもうれしいです。


 (3)
 妊娠・出産して、産後にうっかりしていたら、
 体重が5kg増えたまま元に戻らなくなってしまいました。
 また、骨盤が開いて下半身に肉がつきやすくなってしまい、
 ちょっとO脚気味になってしまったのが悩みでした。
 そこでダイエット!
 …とは言っても、子育て中で自分の時間は取れないし、
 ダイエット関連商品は、自分で努力して継続しなければ
 なかなか効果が出ないので、どうしても諦めがちでした。
 そんな時、インターネットでラクに出産前のスタイルに戻り、
 しかも健康に良いと言うこの商品に出会って、
 さっそく試してみました。
 ただウエストに巻いているだけで、
 日常の子育てや家事をこなしていましたが、
 不思議なことに元の体型に戻って来て、
 骨盤が締まった感じがしました。
 骨盤が締まってくると自然と姿勢が良くなってきて、
 歩き方もまっすぐになったと言われるようになりました。
 体重は妊娠前より-5kg。ウエストは1ヶ月で-6cm。
 ジーンズのサイズも産後29インチから、
 今は25インチになりました。
 ホントに使って良かったなって思っています。

    

 ……と、三人の体験者の声を転記してみた。


 うーん、やっぱり「本当かな?」って思ってしまうところもある。

 しかし、骨盤を矯正するという理論があるし、

 普通のいわゆる「ダイエット」とは違う世界の話なので、

 私の友人や上の体験記で書かれているような人と、

 自分が同類だと思った人は、

 この「
リセットプロポーションベルト」というグッズを

 一度試してみる価値があることは確かだ。

 大袈裟に言えば、

 明るい人生が開けるかもしれない。


 前にも書いたことがあるが、

 「はけなかったジーンズがはけた」という瞬間は、

 なにものにも代えがたい感動があるのだから……。



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骨盤矯正ベルトで即効ダイエット 4



   骨盤矯正ベルトで、即効ダイエット 4




 この「ダイエット情報」に関する私のブログですが、

 このところずっと、

 「骨盤矯正グッズ」についてばかり書いています。

 ですから、「置き換えダイエット」などの

 いわゆる「ダイエットらしいダイエット」の情報については、

 しばらくお休みしています。

 
(すみません。骨盤矯正グッズの反響が著しいのです)
 

 ところが、そんなところへ、

 普段、私のブログなどあまり見ていないのに、

 ダイエットにだけは特別な関心を持つ別の友人が、

 唐突に、妙なことを言ってきました。


 「ネエ、ネエ。今度、面白いダイエット方法を発見したのよ」

 ――えっ、どんな方法?

 「それがさー、知っている人は結構知ってる有名な方法

 なんだけどね」


 ――だから、何という方法なのよ。

 「ズバリ!骨盤ダイエット! あなた、知ってる?」


 私は、吹き出しそうなのを抑えて聞いた。

 ――何それ? どんな方法?

 「やっぱり知らなかったのね。今、かなり、流行ってるのよ。

 とにかくすごいんだって、

 買ったその日のうちに、ウエストやヒップの

 サイズダウンができてしまうらしいのよ」


 ――ふーん。本当かしらね。

 「ホントだってば。テレビで生放送中に試してみたら、

 マイナス6センチも減ったっていう話よ。

 局の関係者も驚いていたってさ」


 ――どこの局でやってたの?

 「私が直接見た訳じゃないけど、

 TBSだとか、テレ朝の『ぶっすま』なんかで

 やったらしいよ。

 でもさ、それだけじゃないんだからすごいのよ!」


 ――何? 他にも何かあるの?


 「楽天のダイエット部門でも、

 一番売れてるグッズだっていうことなのよ。

 モデルだって愛用していて、ブログにも載ってるらしいわ」


 ――それで、骨盤とダイエットと、どういう関係があるの?

 「うーん、かなり難しいんだけどね、

 身体のプロポーションが悪くなっているってことは、

 骨盤が開いちゃってるっていうことなのよね。

 それを、特殊なベルトでリセットしちゃうわけよ」


 ――すごいんだ。

 「ホント、すごいのよ。

 それなのに、使い方は簡単なのよ。

 骨盤ウオーカーベルトっていうんだけどね、

 そのベルトを腰に巻いて、毎日簡単な、

 
骨盤体操やウォーキングをすればいいんだって。

 ベルトのホックもいろいろついてて、
 
 自分に最も合うように調整できるのよ」


 
――ちょっと試してみたくなるわね。

 「そうでしょう。私もそう思ってるの。

 ウエストとヒップをシェイプアップして、

 諦めていたパンツをはいてやるのよ」


 ――お産で、身体の線が崩れた人にもいいわね。


 「そうなのよ。産後の人にこそぴったりのグッズね。

 O脚の人にだって効くそうだけど。

 とにかく、私は小尻目指して頑張るわ。

 結果がすぐに出るっていうのもいいしね」


 ……と、彼女はまくしたてて、言うだけいうと

 帰って行きました。


 ともあれ、
骨盤ウォーカーベルト」についての

 評判は上々のようです。

 しばらくは、二人の友人の体験を

 観察してみることにします。

 どんな変化が現れるでしょうか。


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骨盤矯正ベルトで即効ダイエット 5



   骨盤矯正ベルトで即効ダイエット 5



 
 今日は、「骨盤が大事な理由」について

 一緒に勉強していけたらと思います。


 ええ、骨盤が大事だってことは、

 なんとなく、私もわかっていたつもりですが、

 振り返ってみると、そう深くは知っていません。

 ならば、ということで、改めて調べ直しました。


 その上で、なぜ「骨盤ウォーカーベルト
」が効果的なのか、

 もう一度考えてみようと思います。


 まず、「骨盤の歪みがプロポーションに与える影響」を

 少しまじめに考察してみますね。


 <1> 骨盤の構造について

  腸骨-骨盤の左右にあり、おしりの立体感を作ってる骨です。
       象の耳のような形をしています。

  恥骨-腸骨の前結合部にある小さい骨です。

  尾骨-仙骨の先端についてる、「人の尻尾」です。

  仙骨-腸骨の結合部にある骨です。
      腸骨とは「滑面関節」といって
      面と面が擦れあう様に接続しています。
      接続部分の滑りよさが骨盤のしなやかさを
      決定する上で重要なのです。
      また、滑りが悪いと骨が直接衝撃を受け、
      椎間板がつぶれたりってこともあります。



 <2>なぜ骨盤が歪むと、プロポーションが悪くなるのか。

  骨盤が歪むと、左右の足の高さが変わって体が傾いて
  しまいます。

  そこで、体はバランスを取ろうとして肩が片方上がったり
  首が傾いたりするのです。

  その状態が続くと背骨は曲がって左右の筋肉のバランス
  が悪くなり、プロポーションが悪くなってしまいます。



 <3>骨盤って歪みってどうして起こるのか。

  骨盤が歪むのは、普段何気なくしている
  生活習慣でのクセが原因です。

  生活習慣のクセから、片側に傾いた姿勢を保とうとして
  アンバランスについた筋肉が骨を不均等に引っ張りあげるため
  骨盤が歪んでしまうのです。

  人間が立って歩くために発達した大腰筋の筋力が衰えると、
  背骨を引っ張りあげる力が弱まり、
  仙骨が前後に傾いて寝た状態になったり、
  仙腸関節がずれて骨盤が歪んでしまいます。



 <4>骨盤が歪むと、ウエスト・ヒップのサイズ、
    下半身太りに繋がるのか。

  骨盤が歪んで骨盤が開いた状態のままになると、
  ヒップが横に広がって四角くなります。

  こうなるとウエスト・ヒップともボテッとして、太くなります。
  すると、O脚にもなります。

  重心が外側にあるO脚の場合、太ももの内側の筋肉が
  衰えてしまい、それを補うために脂肪がついて
  下半身太りになってしまうのです。


 <5>骨盤が歪むと猫背になったり姿勢も悪くなるのか。

  骨盤が歪むと、
  上半身と下半身をつなぐ大腰筋という筋肉が細り、
  骨盤が後ろに傾いてしまいます。

  これが仙骨が寝てる状態です。
  すると、上半身はバランスを取ろうとして
  頭や肩が前にでて背骨が歪んで猫背になるのです。



 というわけで、

 骨盤の歪みをリセット(骨盤矯正)して

 理想のプロポーションへ移行していくために、

 
ご紹介している骨盤ウォーカーベルト

 必要となるのです。



 このベルトは、3本がクロスしていて、

 上部ベルトは、「骨盤の開きに対応」
 
 (くびれウエストや小尻をかたちづくっていく、またO脚の矯正も)

 下部ベルトは、「骨盤の傾きに対応」
  
(ウエストやヒップのバランスを保つ働きをします)

 仙骨パッドは、「
骨盤の反りに対応」
  
(ぽっこりお腹や姿勢、そして出っ尻をリセットします)


 とにかく、「効くことは確実」といえるようですので、        

 ウエスト・ヒップ・お尻が気になる方は

 試してみる価値があると思います。



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