プロフィール

優花

Author:優花

これまでいろいろなダイエットに挑戦してきました。
その中で実際に効果があった方法を、詳細な説明を加えながら、じっくりと検証していきます。
まわりの友人たちも加わって、様々な角度から評価していく、実体験ドキュメントにしたいと思っています。
時々、美容関係のエピソードも紹介します。

カウンター
最近の記事
ランキング


月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック

朝食置き換えダイエット(4)


 繰り返し、「朝食置き換えダイエット」のおすすめです。


    朝の食事をプリンに置き換えることは

    やはり、少し抵抗があるかもしれませんね。

    プリンのイメージは、少なくとも

    「朝」ではないような気がします。


 でも、試しに半額で購入して、

 朝食がわりにたべてみたら、

 案外、するっと喉を通って、

 おいしく食べられましたね。

 プリンが嫌いでない人なら、大丈夫だと思います。


      次に考えたのが、栄養のことでした。

      毎朝プリンなんか食べていて、

      身体にはどうなんだろうか?って

      思ってしまいました。


わりと短い時間で(さすがに5秒は無理です)

食べてしまうので、簡易食というイメージがつきまとって、

ちゅっと心配になった時期もありましたね。


   だけど、かなり体調はいいんです。

   前よりいいな、って思うことがたびたびありました。

   そこで、もう一度、プリンの説明文を読んでみると、

    たった113kcalしかないのに、

   一日の栄養素の3分の1が入っていて、

   食物繊維もたっぷり、と書いてありました。


 それまでの、偏った私の朝食と比べたら、

 ずっと健康に良さそうです。

 体調が良くなったのも理解できましたね。

 食べつづけようという意気込みが湧いてきました。

   
   ダイエットのために、朝食から変えてみよう、って

   少しでも思っているかたは、

   ぜひ、チャレンジしてみることをおすすめします。

   半額で試すことのできるいまが、

   そのチャンスでもありますから。

 

といっても、費用はかかります。

この費用が、私だっていつでも問題になるんです。

ダイエットにどれだけ費用をかけられるかは、

個人個人によって違うと思いますが、

多額なお金をかけられるかたは、

そう多くはいらっしゃらないと思います。


   もちろん、私だってそうですよ。

   だから、きちんと計算をします。

   食事を置き換えるだけでなく、

   食事の費用も置き換えられるかを、

   しっかり考えるんです。


 朝食の場合、自分が毎朝いくらかけているかを

 まず調べます。

 平均的に、300円から400円の間くらいでした。

 そこで、このプリンの価格を見ます。

 1朝食分の1缶が税込み556円でした。


   だから、本当は私にとって圏外だったんです。

   効果があるかどうか判らないのに

   それだけのお金を出すつもりは

   ありませんでしたね。


 そこに、1箱2,782円の半額キャンペーンの

 お知らせが舞い込みました。

 計算するまでもなく、1食分は税込み278円

 ということになります。


   私は、迷わず申し込んでしまいました。

   それで効果を実感できて(体重が減ってきて)、

   効くことが判ったので、つづけて購入しています。


 買ってみると、買いつづけるためのいろんな割引も

 案内されてきますから、

 半額とはいかなくともリーズナブルな価格なら、

 自分に合ったダイエット方法だと確信が持てたら、

 多少予算をオーバーしてもつづけてしまいますね。  



  ダイエットを真剣に考えているかたは、

  半額のチャンスを逃さずに、お試しになってください。

  
クリックすれば、
  詳しい情報が見られます。


 
 





ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ



さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ



 

 

 

 

テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

朝食置き換えダイエット(5)


 
もう一度、「朝食置き換えダイエット」のおすすめです。


    朝から甘いものを食べるのって、

    やはり、私もかなり抵抗がありました。

    起きてから時間が経っていませんから、

    あっさりとして、するっと口に入るようなものが

    いいですよね。


確かにプリンは、するっと食べられそうだけど、

甘すぎて、毎日は無理かな?って

思いましたね。


       ところが、思い切って

       半額キャンペーンに乗って購入し、

       起きてすぐに食べてみたら、

       するっと喉を通るし、

       それほどしつこくない甘さで、

       これなら大丈夫って、思いました。


  私は、最初に無塩のトマトジュースを飲みます。

  次に、このプリンです。

  最後に、お砂糖なしのコーヒーを飲んでおしまい。

  5秒ってわけにはいきませんが、

  数分で朝食は完了してしまいます。


      ところで、このごろ気づいたんですが、

      このプリンのカラメルの味って、

      コーヒーにすごく合いますね。

      まだプリンが口に残っているあいだに、

      コロンビアを口に含むと、

      シュガーレスコーヒーの苦さを

      ほどよい感じにしてくれるんです。

      もし、購入されたら

      この組合せを試してくださいね。

 

さて、肝心のダイエット効果のほうですが、

私の場合は、それまで朝食をたっぷり摂っていたこともあってか、

3週間(20本)ほどつづけたら、

言われているような効果がありました。

目標の4kg減に近い数字を得ましたね。


  もちろん、ダイエットはどんな方法でも、

  必ず個人差はありますから、

  半額キャンペーンの10本10日間では、

  効果を実感できないかたもいらっしゃると思います。


  でも、わずかでも減ってきたのが判ったら、

  1カ月くらいつづけてみたほうがいいでしょう。

  3週間経つと、本当に効果があることが、

  鏡を見ただけで判るようになりますから。

  始めて良かったって思う瞬間ですね。

 

さて、また費用の話です。

私は、それまでの朝食を、このプリンに置き換えただけでなく、

昼食にかかっていた費用も

しっかりと置き換えてしまいました。

 

  (余談ですが)トマトジュースは以前から

  ネットで安く販売しているのを「箱買い」しています。

  まとまると重いので、

  部屋まで運んでくれるのはラクチンですし、

  コンビニで買うのと比べたら、

  半額くらいなので、すごくいいですよね。


ジュースやコーヒー以外にかかっていた費用が、

併せて300円くらいでしたから、

1箱2,782円の半額キャンペーンで申し込み、

1食分が税込み278円になったので、

ほとんど同じくらいのお金を払うんだ、

ということで納得しました。

みなさんは、どうでしょうか?



   それでも、効果がどうか判らないので、

   安易に申し込むことはできない。

   そう思われるかたが大多数でしょう。

   
   そんなかたのために、

   「返金保証」制度があります。

   効果を実感できずに、満足できなかったら、

   全額返金してくれるんです。


こういうのって、メーカーの自信のあらわれなんでしょうね。

私は、それを信じてみて、結果的に満足したので、

この制度は使いませんでしたが、

うーん、って思っているかたは、

いざとなったら、返金を申し込めばいいと思いますね。

   

  とにかくいま、ダイエットを真剣に考えているかたは、

  半額のチャンスを逃さずに、お試しになってください。

  
クリックすれば、
  詳しい情報が見られます。


 
 





ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ



さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ



 

 

 

 

テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

最終手段!サプリでダイエット(1)


   
ダイエットの最終手段、サプリでダイエット



 友人から、相談を持ちかけられました。

「あなたは、置き換えダイエットとかできるけど、私には無理」

「なんか、もう少し簡単な方法はないの?」

「苦労しなくていいヤツ」

「多少お金はかかってもいいから、面倒くさくないヤツ」

「薬を飲むみたいに、お手軽なヤツよ!」


    そこで私も、いろいろ調べてみました。

    その結果、彼女に一番合っていそうなものを見つけました。

    それが、「セルスリムダイエット」です。

    脂肪細胞にアプローチする錠剤のサプリですから、

    毎日4粒を飲めばいいだけです。

    「これでどう?」私は、彼女にすすめました。


  「こんなの、本当に効くの?」

  やや不安げな顔で、彼女は私の説明を聞いていました。

  やはり、サプリということで抵抗はあったようです。

  しかし、彼女の出した条件には合っているので、

  最終的には、思い切りよく購入しました。


      その結果が、どうなったのかは、

      これから順を追って、ご紹介していきますが、

      結果的には、一カ月後の目標体重

      マイナス5kgを達成しています。

      喜んでくれたのは言うまでもありません。

      以下に、その「ダイエットサプリ」のご紹介をします。

 

セルスリムダイエット」は、世界7カ国で特許を取っている

スーパーダイエットと呼ばれるサプリメントです。

毎日4粒飲むだけで、脂肪細胞に働きかけて、

太る原因のところに作用します。


  もちろん、こういったサプリには、

  個人的な差異があり、

  うまく痩せる人と、あまり効果がない人がいます。

  そういった場合に、全額返金の制度もあります。

    私の個人的感想としては、

    (彼女の成功例を参考にして)

    これまで、

    多少でも努力を要するダイエットに失敗

    したかたは、

    良い選択だと思います。

   
  
ダイエットって、続けなければ意味がありませんよね。

  今まで、途中で挫折したした人にも、

  簡単に続けられるダイエット方法ですから。

     

さて、費用のほうですが、

通常、一カ月分が(税込み)9,240円します。

一日分が約300円ですね。

これが高いか安いかは、個人的に受け取りかたが違いますし、

効いたかどうかでも、かなり印象は異なって来ると思います。


  ところが今、半額キャンペーンをやっています。

  私が、友人の話を出し、

  このサプリをご紹介する気になったのも、

  そのお知らせが舞い込んだからなんです。

  これなら、一日分が約150円です。

  とりあえず、試してみるには

  いいお値段ではないでしょうか?

   

とにかくいま、ダイエットを真剣に考えているかたは、

半額のチャンスを逃さずに、お試しになるといいと思います。

  
クリックすれば、
  詳しい情報が見られます。








ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ



さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ



 

 

 

 

テーマ : ダイエットサプリ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

最終手段!サプリでダイエット(2)


 ダイエットの最終手段、サプリでダイエットの続きです。



 今回は、このサプリを購入して、簡単ダイエットを始めた友人が、
    

 その後どうなったのか、経過を書いておくことにします。


   前回書いたような流れで、すぐに購入を決意し、

   早速「セルスリムダイエットの120粒入りの瓶を

   入手した友人は、朝2粒、夜2粒飲むことにしました。

   他のサプリもこれまで飲んでいたので、

   同じようにやった、と言ってましたね。

   彼女にとって、サプリの種類が1つ増えただけのようでした。


     もちろん、一日や二日で判るような変化はありません。

     ただ習慣的に口に運んでいたようです。

     ところが、1週間ほどたったとき、

     朝の忙しい時間に、彼女から電話がかかってきました。


 「本当にやせちゃったのよ」

  それが、最初の言葉でした。

  内容を聞くと、1.5kgくらい体重が落ちていたようです。

 「私、このまま続けるわよ。5キロくらい簡単にいくわね」

  多少、興奮気味に喋ってきます

  私も、ほっと胸をなでおろしました。

  自分で試していませんから、私だってかなり不安があったんです。

  でも、彼女の弾んだ声を聞いていると、

  進めてよかったな、って思いましたね。


    それから彼女は、前より頻繁に電話をかけてきました。

    また、いくら減った、という話ばかりです。

    二、三日かかってこないと、

    どうしたんだろう、と思ってしまうほどでした。

    たぶん、全く減らない時期もあったと思います。

    彼女の性格からして、そういうときは連絡してこないんですね。


      そして、ついに1ヶ月が経ちました。

      彼女が、私の家にやってきたんです。

      「ねえ、結局、何キロ痩せたと思う?」

      もしかして、本当に5キロも痩せたの?と私は聞きました。

      「その、も・し・か・なのよ!」

      彼女は叫ぶように言い放ちました。

      それから私たちが、大騒ぎをしたのは言うまでもありません。


         たぶん、この「セルスリムダイエット」が、

         とっても彼女に合っていたんだと思います。

         もし私が試したとしても、

         5キロも体重を落とせたかどうか判りません。

         だけど、相性が良ければ落とせることは、

         友人の体験から、ほぼ証明されました。

     

費用のほうも、半額キャンペーンの今は、

1カ月分が(税込み)4,620円ですから、

一日分が約150円です。

彼女のように、とりあえず試してみるには

十分に納得のいく価格だと思います。
   

 とにかくいま、ダイエットを真剣に考えているかたは、

 半額のチャンスを逃さずに、チャレンジしてください。

  
クリックすれば、
  詳しい情報が見られます。



 


ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ



さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ



 

 

テーマ : ダイエットサプリ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

最終手段!サプリでダイエット(3)


 ダイエットの最終手段、サプリでダイエット。成功のあとは。


 
 これまで、友人がこの セルスリムダイエット を購入し、

  約一カ月間、毎日摂取した結果、

  かなりの効果があったという経過を書いてきました。

  今回は、彼女がその痩せた身体を

  どう維持しているかについてお知らせします。


  現在、私の見た目でも、

  以前よりずっとスリムな身体に見えます。

  確かに、5キロ程度体重が減ったことは確かです。

  ただ、もうこれ以上は無理かな、とも思いました。


  そこを彼女に直接聞くと、

 「私のベスト体重に戻ったから、ここから減らすのは大変ね」

  ……まだ減らすつもりなの?

 「もういいかなって思ってる。この体重が維持できれば」

  ……サプリはどうするの?

 「うん、しばらくは続けるつもりよ。戻ったら嫌だし」

  ……やはり、やめたら太ると思うの?

 「たぶんね。私、ほかに努力していないしね」


  確かに、彼女の言うとおりかもしれません。

  食べるものに十分気をつかっているとか、

  ダイエット食品を摂っているとかしている人は、

  このままサプリをやめても、

  5キロ減の現在の体重が維持できるかもしれません。

  でも、食生活を変えないでいる場合は、

   セルスリムダイエット を続けないと、

  徐々に体重が増えてしまうでしょうね。


  その点、サプリを飲み続けるだけの

  このダイエット方法は、

  多少ずぼらな人でも継続していけるので、

  私の友人のようなタイプにはピッタリでしょう。

  ほかのサプリと一緒に、

  当分は摂取し続けていくと思います。

  それが一番合っているようですから。

 

  ここに書いてきたのは、一つの成功例ですが、

  だからといって、

  誰にでも合っているわけではないと思います。

  
  運動等で痩せるダイエットは別にして、

  いろいろある食品ダイエットの中では、

  やはりサプリダイエットは特殊です。


  だから、私自身には経験はありません。

  これまでにお知らせしてきたような食品で、

  ダイエットを続けています。

  
  しかし、そういったものには、多少ですが、

  手間がかかるというのも事実です。

  面倒だ、と考える私の友人のようなかたも

  いらっしゃると思います。

  そういうかたには、

  この 簡単ダイエット は非常に便利です。


  ほとんど努力なしでダイエットできる

  見込みがあることは、友人のの体験から、

  ほぼ事実のようですし、

  とにかく「継続は力」という、

  ダイエットでスリムな身体を目指すものにとっての

  重い言葉が、このダイエット方法では

  かなり和らぎますから、

  自分が、私の友人タイプ、と思われたかたには

  本当におすすめですね。


 さて、また費用の件です。

 いま現在は、半額キャンペーンの最中ですから、

 1カ月分が(税込み)4,620円。

 つまり、一日分が約150円です。

 私の友人タイプと思われたかたは、

 試してみてください。
   

クリックすれば、
  詳しい情報が見られます。



 

 

 


ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ



さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ



テーマ : ダイエットサプリ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

最終手段!サプリでダイエット(4)

 
 ダイエットの最終手段、サプリでダイエットの効果


 いくらサプリで簡単ダイエットといっても、

 効果がなくてはなんにもなりません。

 その点、これまでご紹介してきたように、

 私の友人の場合は、うまくマッチしたようで、

 現在までのところ、かなり「成功」の部類に入ると思います。

 「痩せた」という事実の前では、文句は言えません。


 もちろん、こういったものの使用感には、

 絶対に個人差というものが存在します。

 いくら「脂肪細胞にアプローチ」しても、

 体質に合わなければ、

 なんの効き目もないかもしれないのですから。


 しかし、きちんと効いた人も確実にいます。

 とにかく、「セルスリムダイエットの瓶を購入し、

 普通にサプリとして、朝晩飲んでいれば痩せてしまう

 ことがあるわけです。

 私の友人のように、

 たったそれだけで目標が達成できてしまう人は、

 すごく幸運だと思いますね。


 それに、ダイエットでは

 たいてい「リバウンド」が怖いんですが、

 このサプリを飲んで、効果がはっきりあった人は、

 それを飲み続ける限り、たぶん、

 リバウンドはないと考えられます。

 それを飲み続けることは、費用がかかる点を除けば、

 ほかの方法よりも、極端にラクですからね。

 大部分の人が、体型の維持を続けることが可能でしょう。

 

 そういうことで、いつも問題になるのは費用です。

 特にこのセルスリムダイエットの場合は、

 お金の問題さえ何とかなれば、

 実行するのは簡単ですから、

 一番大きな課題となるのかもしれませんね。


 私の友人に言わせれば、

 「簡単に痩せられて、その体型を保てるなら安いモンよ」

 ということなんですが、

 一日分として、300円を出せるかどうかが、

 やっぱり課題ですね。


 前からお知らせしているように、

 今は、半額キャンペーンをやっていますから、

 とりあえずは、一日分が約150円ですみます。


 だから、とりあえず、それだけのお金を払って、

 一カ月だけ試してみて、

 身体に合っていそうで、本当に痩せたら、

 そのあとで、その後の費用のことを考えてもいいですね。

   

  とにかく夏に向け、ダイエット始めたようと、

  このダイエット方法に興味を持たれたかたは、

  半額のチャンスを逃さないでください。

  
クリックすれば、
  詳しい情報が見られます。



 




ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ



さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ



 

 

テーマ : ダイエットサプリ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

最終手段!サプリでダイエット(5)

 


   ダイエットの最終手段、サプリでダイエットのまとめ 

 世界の7カ国で特許を摂っているダイエット・サプリ

 それが、「セルスリムダイエット」です。

 つらいダイエットに、いつも挫折している人におすすめです。

 ただサプリを飲み続けるだけで、だんだん痩せていくので、

 まさに「超簡単ダイエット」と言えます。


   毎日4粒を飲めばいいだけです。

   これまで、何度もダイエットに失敗してきた人でも、

   この方法なら、絶対に続けられます。


   そういう意味で、私はこのダイエット方法を

   「最終手段」と位置づけました。

   私の友人のように、根気よくダイエットに励む…

   というような生活が苦手な人に向けて

   開発されたサプリだからです。

   これでもダメなら、もうダイエットはあきらめたほうがいい

   といっても過言ではないでしょう。


   とはいえ、あまりにも簡単すぎて、

   信じられないかたも多いでしょう。

   私は、友人が成功したという事実を

   この目で見ていますから、信じることができるのですが、

   不安に感じるかたも多いでしょうね。

   効く効かないは、個人差もありますから。


    それでも私は、

   これまで多少でも努力を要するダイエットに失敗し、

   痩せることをあきらめかけているかたには

   良い選択だと思います。

   
   
ダイエットは、続けなければ意味がありません。

   今まで、途中で挫折したした人にも、

   簡単に続けられるダイエット方法を、

   見逃すことは、おしいと思います。

     

  費用も問題だと思いますが、

  今は半額キャンペーンをやっています。

  このキャンペーンなら、一日分が約150円です。

  とりあえず、試してみるには

  何とか払えると思ってしまう、お値段ですね。

     とにかく、始めてみてはいかがでしょうか。

    
クリックすれば、
  詳しい情報が見られます。








ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ



さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ



 

   
   

テーマ : ダイエットサプリ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

野菜を食べよう(1)


  新鮮な野菜を食べよう


 ダイエットで、無理をしていませんか?

 痩せようと頑張って、

 かたよった食事をしていませんか?


 ダイエットにはげんでいるかたに、特に不足がちになるものは、

 新鮮な野菜ですね。

 
 野菜を摂ることによって得る効能は、

 この際、くどくどと申し上げません。

 皆さん、よくご存じのことと思います。


 問題は、どこで野菜を手に入れるかです。

 近所のスーパーで買われるかたが多いでしょうか。

 
 私のおすすめは、

 「安心・安全」な太田市場からのフレッシュ超特急便です。


   一番新鮮な野菜や果物を、

 すぐに玄関先まで届けてもらえるのです。

 どさっと重い荷物を運んでくる必要がなくなるのもうれしいですね。


 でも、何よりなのは、

 安心して、旬の野菜が食べられることです。

 そして、すごくおいしく食べられることです。

 野菜不足など、あっというまに解消してしまいます。

 もちろん、入手が難しい野菜や・果物でも大丈夫です。


 
 興味を持たれたかたには、

 「絶対満足の14品入り 安心・安全お試しセット」があります。

 送料無料ですから、気軽に頼めますね。

 

 ↓クリックすれば、詳しい情報が見られます。


 




ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ



さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ




テーマ : からだにいいもの
ジャンル : ヘルス・ダイエット

野菜を食べよう(2)


  ダイエットに はげんでいるときこそ

                       
新鮮な野菜が必要です



 ダイエットにがんばっていますか?

 それは、どんなダイエット方法ですか?

 どんな方法にしても、きちんと野菜は食べていますか?


 ダイエット中は、どうしてもカロリーのことばかりに頭がいっていて、

 肝心の栄養バランスのことが後回しになりがちです。

 もちろん、そのあたりを考えた、ダイエット食材もありますが、

 やっぱり、時々「新鮮な野菜」も食べなくては。


 でも、野菜って重いですよね。私の場合も、

 八百屋さんで買っても、スーパーで買っても

 持ち帰るのに一苦労、なんてことがいつもです。


 それに、欲しいものがなかったり、

 新鮮なものがなかったり、

 安全に、チョット不安があったりで、

 買うのに困ってしまうことなんか、よくありますよね。


 そこで、見つけたのが

 「安心・安全」な太田市場からのフレッシュ超特急便!です。

 日本一の大田市場で、

 プロのきびしい眼が、産地のはっきりしているものを

 厳選して、自宅まで届けてくれます。

 新鮮さと品質は、まさに折り紙付きです。

  とにかく、豊富に新鮮な野菜を食べると、

 なんか、身体の中から生き返るような気がしますね。


 
 
 新鮮野菜の宅配に興味を持たれたかたは、

 絶対満足の14品入り 安心・安全お試しセットがおすすめです。

 送料無料ですから、気軽に頼めますね。

 

 ↓クリックすれば、詳しい情報が見られます。





ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ



さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ




テーマ : からだにいいもの
ジャンル : ヘルス・ダイエット

野菜を食べよう(3)


  新鮮な野菜を気軽に手に入れよう

 
安心安全お試しセット2,980円(送料無料)


    これまで、ダイエット中のかたに、

    新鮮な野菜も身体に与えることをおすすめして、

    「太田市場」から届く野菜を紹介してきました。


    今日は、お試し買いにちょうどいい、

    安心安全お試しセット 2,980円(送料無料)の内容の一部を

    少しだけご紹介します。

    セットの中には14種類の「野菜や果物」が入っていますが、

    そのなかで、いくつかの中身をお知らせします。


 

(1)箱を開けると、まず目についたのが、

  熊本県産のカボチャです。「坊ちゃん南瓜 1個(500g)」

  煮物にもいいし、お肉と一緒に焼いてもいいですね。

  説明書き: 500gのかわいい南瓜。
          サイズは半分ながら、味は最高!
          たんぱく質と糖質が多いんです。



(2)続いて、ダイコンが手に触れます。

  私の箱には、茨城産の「大きな2Lサイズ1本」が

  入っていっていましたが、大根は

  千葉・茨城・神奈川産に限定されているようです。

  この辛みが好きで、煮たのも好きですが、

   おろしで使うことも多かったですよ。 

  説明書き: 2Lの大きなサイズです。
          調理法が豊富なので、
          いくらあっても困らない野菜の代表格です。



(3)三番目は、ピーマンです

   「100g(3~5個)、産地:茨城・鹿児島」

   開けた箱には、鹿児島産が4個入っていましたが、

   もちろん、大きさによって個数も違ってきますね。

   焼いても煮てもサラダでも、私は何でもOKです。

     説明書き: 栄養満点のピーマン。
           ピーマン独特のハリとツヤを重要視しています。



(4)さらに続いて、ナスも入っていました。

   私が手にしたのは5本でした。群馬県産でしたが、

   高知県産の場合もあるようです。

   やはり、焼きナスでしょうか。

   説明書き: 和洋中どんな料理にもあいます。

 

(5)その横からは、タマネギが出てきました。

   私が大好きな野菜です。熊本県産でした。

   「サラたまちゃん 1kg(3~5個) 」

   サクサク切って、ドレッシングをかけて、

   それだけでおいしかったですね。

   説明書き: 農薬・化学肥料5割減の特別栽培農作物
           どんな食べ方をしてもおいしく、
           サラダにしても辛くありません。
 


……と、最初に出てきた5種類だけ、とりあえずご紹介しました。

もちろん、まだまだいろいろあるんですが、

もっと知りたいかたは、ここ をクリックすれば見られます。

ともかく、新鮮さとおいしさは保証しますので、

ぜひ試してみてください。

 これまでの野菜では満足できなくなりますから。

 

 

   さらに重要なのは、ネットから手軽に注文できて、

 すぐに玄関先まで届けてもらえることです。

 重い荷物を運ばずに済むのもうれしかったですね。

 きちんと野菜を摂りたい、と思っているかたには、

 自信を持って、おすすめできます。
 

 ↓クリックすれば、詳しい情報が見られます。

 


 



ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ


さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ




 

 

テーマ : からだにいいもの
ジャンル : ヘルス・ダイエット

野菜を食べよう(4)


     ダイエットと野菜の関係



 野菜を食べるのもダイエット方法の一つだと思います。

 カロリーも低く、栄養も豊富な野菜は、

 もしかしたら、究極のダイエット食材なのかもしれません。


 だけど、毎日新鮮な野菜を買ってきて、

 自宅で調理して食べるとなると、

 どうしても長続きがしないんです。

 やっぱり、続けられるのは、

 「簡単ダイエット」的食材になってしまいますね。

 だから、いつも野菜不足になりがちなんですが。


 そこで、時どき思いついたように、

 新鮮な野菜を選んで、どさっと買い込んできます。

 日頃の野菜不足を補おうと、懸命に食べるんです。

 調理方法はできるだけ生で、

 ええ、サラダにしてドレッシングだけかけて、

  なんていうことが多いですね。

 火を入れて、煮物にして食べたほうが、

 たくさん食べられることは解っているんですが、

 どうしても、新鮮野菜を摂る、ということにこだわると、

 生のままが多くなってしまいます。

 

 さて、その新鮮野菜の購入場所なんですが、

 いっぺんに多く買おうとすると、

 いつも持ち運びに苦労してしまいます。

 そこで、あれこれいろいろ試みて、

 最終的にたどりついたのが、太田市場なんです。

 それ以来、野菜の購入はいつもここになりました。


 野菜の市場では日本一のの太田市場は、

 厳しいプロと呼ばれる人たちの眼が、

 産地のはっきりしているものなかから、品質が良いものだけを、

 しっかりと選んでくれているんです。

 もちろん、安心・安全は言うまでもないことですね。

 
 そして、簡単な手続きの申し込みで、

 新鮮なうちにすぐに自宅まで届けてくれます。

  最初に書いたように、ダイエットを続けているかたで、

 やはり野菜が足りない、と感じられているかたは、

 一度お試しになったらいいと思います。

 たぶん、スーパーの野菜では満足できなくなりますよ。


 
 
 初めてのかた、

 ちょっぴり野菜の購入方法に興味を持たれたかたは、

 14品入りのお試しセットがいいでしょうね。

 いまなら送料無料ですから、お早めに。

 

 ↓クリックすれば、詳しい情報が見られます。






ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ



さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ


テーマ : からだにいいもの
ジャンル : ヘルス・ダイエット

デザートでダイエット(1)


  デザートを食べてダイエット?


 ダイエットにはげまれていて、

 デザートのような「甘いもの」は避けていられるかたも

 多いのではないでしょうか?


 それなのに、今日の話題は、

 その「デザートを食べてダイエット」です。

 そんなことが可能なんでしょうか?

 私だって、疑問を持ちました。

 でも、よーく考えてみたら、これは前に紹介した、

 「一食置き換えダイエット」の一つなんですね。


 それならば、好みの問題になると思います。

 たとえば、和菓子が好きならば、『おやせ』ですよね。

 それが、デザートにかわっただけと考えればいいと思います。

 それでも、デザートのようなものに目がなく、

 ずっとガマンされていたかたには、かなりの朗報だと思います。


 さて、その 「デザート」 の中身なんですが、

 中心はナタデココのようです。

 ストロベリー、マンゴー、アップルの三つの味があって、

 牛乳を混ぜて食べるスタイルです。


 肝心のカロリーなんですが、

 牛乳を入れても 一食分が、200kcalもありません。

 これなら、ダイエット効果は十分です。

 私も思い切って注文してみましたので、

 次回の更新時には、もう少し詳しく

 体験記を書けると思います。

 興味を持たれたかたは、それまでお待ちください。


 待てないかたは、下のバナーをクリックしてくださいね。

 詳しい情報が書かれていますよ。



 



ダイエット情報は⇒FC2 Blog Rankingへ



さらに豊富な情報は⇒人気blogランキングへ




テーマ : おいしく食べてダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット