プロフィール

優花

Author:優花

これまでいろいろなダイエットに挑戦してきました。
その中で実際に効果があった方法を、詳細な説明を加えながら、じっくりと検証していきます。
まわりの友人たちも加わって、様々な角度から評価していく、実体験ドキュメントにしたいと思っています。
時々、美容関係のエピソードも紹介します。

カウンター
最近の記事
ランキング


月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック

骨盤ベルトでダイエット 1


 骨盤ベルトでダイエット 1010104woman02st-trans.png

 
belt_anime01.gif  



 

 
 さて、この話題に入る前に
 一つお断りすることがある。

 今回レビューする
 「骨盤ベルト」なのだが、
 実は以前にも
 このブログで紹介しているのだ。
 それもこういったタイプでは
 真っ先に紹介している。

 なぜ再び取り上げるかというと、
 例の友人Mと話しているとき、
 急に彼女が、

 「やっぱ、こういったグッズの
  基本的な物として、
  あの骨盤ベルトは
  もう一度紹介した方がいい」

 という意味のことを
 言い出したのだ。

 私も下腹部をスリムにする
 という効果なら
 骨盤ベルトの方が勝っていると
 思っているので、
 その彼女の考えを
 受け入れてしまった。

 以前からの読者には
 繰り返しになってしまうため、
 申し訳ないと思っているのだが、
 ここでこのグッズを取り上げるのも、
 それなりに意味があると考えて、
 もう一度書くことに決めたのだ。


 そして、かなり前のことを
 いま思い出しているのだが、、
 私が骨盤ベルトに出会ったのは、
 その友人M
 ワガママな申し入れが
 きっかけだったことを
 よく覚えている。
 
 だから、今回の話題も
 当然その場面から
 はじまることになる。

 
 成り行きとして、
 当時の二人の会話を、
 多少詳しく書いておこう。

 (いま思うと、当時の彼女は
  まだダイエットについて、
  あまり思い入れがなく、
  楽に痩せることだけしか
  考えていなかったことが
  如実に表れているところが
  結構笑えると思っている) 



 「はけなくなったジーンズを
  はきたいんだけど――」

 と彼女は
 突然言ってきた。
 私は戸惑いながらも
 答えたのだ。

 「太ももやヒップ、
  それにウエストを
  細くするのが
  原則だけど、
  あなた食べることを
  控えるようなダイエットを
  頑張れるの?」

 「そんなの嫌に
  決まってるでしょう!」


 「だけど、
  そういう努力をしないと、
  身体の部分は
  細くならないわ」


 「それは解っているけど、
  食事制限のある
  ダイエットは
  嫌なのよ」

 「そんな無理言われても……」

 「あなた、長いこと
  ブログでダイエットを
  取り上げているんでしょ。
  そんな中に、
  なんかさ、
  手っ取り早くって、
  面倒くさくなくって、
  さっと痩せられるもの、
  なかったの?」

 「えー……、
  ものすごい条件ね」


 「だったら、
  先に言っとくけど、
  費用も重要よ。
  私それほど出す
  つもりないの。
  まあ、1万円までね。
  できるだけ安いのが
  いいわ」


 まあ、ハッキリ言って、
 まさに
 「言いたい放題」だった。

 だからこそ、

 「そんなものがあるわけ
  ないでしょう!」


 と言い返そうとしたとき、
 一つだけ頭に浮かんだ
 ものがあったのだ。

 それが、
 以前テレビで話題に
 なったことがある
 骨盤ウォーカーベルト
 だった。

 たしかそういう名前の
 黒っぽいベルト
 腰につけるだけで、
 ほんの1分間程度で
 効果が出る

 と言っていたのを
 思い出したのだ。


 そこで、早速、
 その日のうちに
 あちこち調べてみた。
 そして、
 私自身が驚いてしまった
 のだが、
 そのベルトを使った
 ダイエットは、
 本当に
 即効とも言える素早さ

 で、
 ウエストを細くしてくれる
 というグッズ
 
だったのだ。

 これならば、
 お腹がポッコリ出て、
 お尻も出ている友人には、
 まさにビッタリの
 ダイエットグッズ
 かもしれない。
 私は妙な自信さえ持って、
 その日の夜、
 その商品のホームページを
 彼女に紹介した。

 この商品、
 
骨盤ウォーカーベルト
 私はよく知らなかったけれど、
 「テレビショッピングの実演」で
 効果のほどを示して
 かなりたくさん売れた
 実績がある

 ようなのだ。

 芸能人やモデルなんかにも
 ファンが多くいらしくて
 あちこちのショップで、
 売り上げNo.1
 なんてことに
 なったことがあるらしい。

 そんなに
 すごいベルトとは、
 不覚にも私は知らなかった。
 ともかく、
 私の友人に買わせて、
 その効果のほどを、
 試してみよう。
 私は咄嗟に
 そんなことを
 思っていたのだ。

 結果、私が見た
 「そういった
  驚くべき効果の宣伝」は、
 はっきり言って、
 決して嘘ではなかった。

 事実を
 先に述べてしまうと、

 あの友人が
 私の目の前で、
 さっきまではけなかった
 ジーンズを、
 いとも簡単に
 苦もなく
 するりはいてしまった

 のだから。

 これは私にとって、
 「驚愕」とも表現できる
 出来事だった。

 だから私は、
 「なぜそんなことが
  起きるのだろう」と
 この商品に対して、
 ものすごく興味を持ち、
 さらに詳しく調べていく
 ことにしたのである。
 
 その調査結果や、
 友人たちの体験結果を
 今後このブログで
 数回に分けて
 逐次報告していくことになる。
 興味を持たれた方は、
 次回以降のアップを
 期待して待っていて欲しい、
 といま思っている。



 待てずに、
 このダイエット方法を
 自分で調べたい方は
 このバナーからどうぞ。






ダイエット情報は⇒人気blogランキングへ


さらに豊富な情報は⇒FC2 Blog Rankingへ





テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

骨盤ベルトでダイエット 2

 骨盤ベルトでダイエット 2belt_anime01.gif 

      
cc-library010009386.jpg  



 

 

 前回はプロローグで
 あまり内容のある話は
 載せられなかった。

 それで、
 お待たせしてしまったが、
 いよいよ、今回から
 骨盤ベルトでダイエット編を
 本格的に紹介していこう
 と思います。

 それでも、前回の流れを
 少し説明しておくと、

 お腹ポッコリ現象を、
   楽に素早く解消したい


 という
 友人のかなりわがままな
 依頼に対して、
 私が探し当てたのが、
 
骨盤ウォーカーベルト
 
というグッズだった。

 といっても、すぐには、
  はくだけでダイエット
 できる理由

 私にも
 全然わからなかったので、
 少し真面目な気持ちになって、
  いろいろ調べてみることに
 したのだ。
 今回は
 その成果の披露
 中心となる。


 さて、調べていくと、
 様々なことが判ってきた。
 確かに、
 簡単に、お腹を引っ込めたい
 人や、
 手軽に、ヒップを小さくしたい
 人にとっては、
 かなり好評の
 ダイエットグッズのようだ。

 一般的にダイエットに
 チャレンジする理由として、
 お腹が出ているは、
 よくある目的だろう。
 この場合、
 骨盤の観点から見ると、

  骨盤が反っている
  場合が多くて、
   反った部分に脂肪が
  乗っかかっている


 ということになるそうだ。

 また
   お尻が大きくなっているは、

 骨盤が開いていて、
  そこに脂肪が下がって
 いってしまう


 ということになるようだ。

 これに加えて
 姿勢が悪いということは、

 骨盤が傾いて
 左右のアンバランスが
 起こり、
  ウエストやヒップの
 ラインが崩れている


 というわけだった。

 ともかく、
 こういった状態になる原因は、
 骨盤が歪んでいる場合が
 多いということなのだ。
 その
 歪んだ骨盤を矯正して、
 ダイエットをする

 というのが

 
骨盤ベルトでダイエット
 なのだった。



 この骨盤を矯正する
 ベルトである
 
骨盤ウォーカーベルトは、
 ほかの矯正ベルトにはない
  優れた性能があるようだ。
 なにしろ、
 三つの骨盤の歪みに対応
 しているのだから。

 骨盤のゆがみ、
 傾きにはもちろん対応
 しているのだが、
 さらに
 仙骨パット
がついている。

 仙骨は骨盤の歪みに
 大きく関わっているようで、
 仙骨と腸骨が
 ずれてしまうことが
 よくあるのだという。

 ちょっと
 繰り返しになってしまうが、
 友人に勧めた
 
骨盤ウォーカーベルトは、

 仙骨パットもついた
 三つの力
 きちんと
 骨盤を矯正してくれる
 もののようだった。

 上部のベルトは、

 くびれを出し、
 小尻にしてくれ、
 さらにO脚の矯正


 という効果があり、

 下部のベルトは、
 ウエスト、ヒップの
 バランスを保つ


 ために良く効いて、

 仙骨パットは、

 ぽっこりお腹、
 姿勢、
 出っ尻を
 リセットしてくれる


 といった効き目が
 大いに期待
 できてしまうのだ。

 それも、
 ビックリするほど
 「即効」でできてしまうらしい。

 この「即効」は、
 今後しっかりレポートして
 いくつもりだが、
 目の前で体験した私も、
 信じられないくらい
 すごかった。

 (このあたりのことは、
  友人の例で順次
  紹介していくので、
  お楽しみに)

 さて、本題を続けよう。

 (疑問に思った方も
  いるだろうが……
 単に
 ベルトを巻くだけなのに、
 なぜ、
 ダイエットを謳うかというと、
 この
骨盤ウォーカーベルト
 
の装着で

 
骨盤の歪みが治ると、
 腰痛も良くなり、
 さらに血行も良くなる。
 その結果基礎代謝も上がり、
 太りにくい身体ができ上がり、

 その結果として、
 通常の
 ダイエット効果
十分

 ということになるようなのだ。
 
 ともかく、
 即効で
 身体のシルエットを改善
 
したい人には、
 一度は
 チャレンジしてみる価値が
 あるグッズだと思った。

 (友人の体験談は、
  もう少しお持ちください)









 待てずに、
 このダイエット方法を
 自分で調べたい方は
 このバナーからどうぞ。






ダイエット情報は⇒人気blogランキングへ


さらに豊富な情報は⇒FC2 Blog Rankingへ






テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

骨盤ベルトでダイエット 3

 骨盤ベルトでダイエット 3belt_anime01.gif 

      default_f5e27d62802fb8a2c8122b1197d9fbb8.jpg   
   






 このブログでは良くあることだが、
 今度も、だいぶ前置き的話が
 長くなってしまったので、
 
骨盤ウォーカーベルト
 について、今回こそ
 
友人Mの体験談を
 書こうと思っていた。

 ところが、
 その体験情報をつぶさに聞くと、
 まだちょっと
 中途半端な状況だった。

 もう少し時間が経ってから
 レポートしようと決め、
 でもそうなると
 ブログに書く内容が……と
 困惑していたら、
 思わぬところから
 情報が飛び込んできた。
 今回は、
 その顛末話を披露したい。

 私にとって、今後
 2つの実体験が聞けるという、
 かなりの朗報となった出来事の
 経緯なので、
 とりあえず、
 しっかりと書いておきたいと思う。


 このブログは、
 私の友人の間では、
 まあ、それなりに知られた存在に
 なっている。
 ところが、いくら親しくても、
 普段からネットで、
 ブログなど見る習慣がない
 友人がいるのも
 確かなのだ。

 そんな、私のブログなどに
 全く関心のない友人が、
 なんでもない日常会話の最中に、
 突然、
 私がビックリするようなことを
 言い出したところから
 今回の話は始まる。

  <彼女(今後友人Wと記す)
    について少し触れておくと、
    幼稚園児の子がいる
        普通の主婦なのだが、
    ダイエットにだけは
        人一倍の関心を持っている
        タイプだ>

 
 私の家の庭先での
 立ち話の場面だった。
 ちょっと会話が途切れたとき、

 「そうだ! 今度、
  面白いダイエット方法を
  発見したのよ!」

 と、友人W
 思い出したように
 唐突に口を開いた。

 「エッ、どんな方法?」

 私は反射的に、
 思わずそう聞いてしまった。

 「それがさー、
  知っている人は
  結構知ってる、
  まーそれなりに有名な
  方法なんだけどね……」

 「だから、何という方法なのよ」

 「ズバリ!骨盤ダイエット!」

 そう友人Wは大きな声で、
 きっぱりと言った。
 吹き出しそうなのを抑えて、
 私は即座に聞いた。

 「何それ? どんな方法?」

 「やっぱり知らなかったのね。
  今、はやってるのよ。
  とにかくすごいんだって、
  買ったその日のうちに、
  ウエストやヒップの
  サイズダウンが

  できてしまうらしいのよ」


 彼女は、得意そうな笑顔を
 こちらに向けてうなずく。

 「ふーん。本当かしらね……」

 「ホントだってば。
  テレビで生放送中に
  試してみたら、その場で、
  マイナス6センチもサイズダウン
   したっていう話よ。
  局の関係者も
   驚いていたってさ」


 ますます彼女の声が
   自信に満ちてくる。

 「それって、
  どこの局でやってたのよ?」

 「私が
  直接見た訳じゃないけど、
  TBSだとか、
   テレ朝の『ぶっすま』なんかで
   やったらしいよ。
  でもさ、
   それだけじゃないんだから
   すごいのよ!」


 私に向いていた視線が
  宙に向かった。

 「何? 他にも何かあるの?」

 「楽天のダイエット部門でも、
  一番売れてるグッズだって
   いうことなのよ。
  CamCanとかViviとか
   JJなんかで有名な
  読者モデルだって
   大勢愛用していて、
  彼女たちのブログにも
   体験談が
   いっぱい載ってるらしいわ」


 まるで自分の手柄のように
   しゃべっている。
 だが、彼女が
  そのブログを見ていないことも
  確かだろう。
 私は、少し意地悪な質問を
  したくなった。

 「それで、
    骨盤とダイエットと
    どういう関係があるの?」

 「うーん、
    かなり難しいんだけど、
    簡単に説明するとね、
   身体のプロポーションが
    悪くなっているってことは、
   骨盤が開いちゃってるって
    いうことなのよね。
   それを、特殊なベルトで
    リセットしちゃうわけよ」


 それなりに
   まともな答えが返ってきたことに
   少し驚く。
 その事実が私の声にも表れていた
  と思う。

 「フーン。すごいんだ」

 「ホント、すごいのよ。
  それなのに、
   使い方は簡単なんだから――。

  
骨盤ウォーカーベルト
    っていうんだけどね、
  そのベルトを腰に巻いて、
   毎日簡単な、
  骨盤体操やウォーキングを
   すればいいんだって。
  ベルトのホックも
   いろいろついてて、

  自分に最も合うように
   調整できるのよ」


  完全に彼女は
     ベルトの販売者になっている
     ようだった。

 「ちょっと試してみたくなるわね」

  初めて興味を持ったような顔で
     私が言う。

 「そうでしょう――。
    私もそう思ってるの。
   ウエストとヒップを
    シェイプアップして、
   諦めていたパンツを、
    はいてやるのよ」

  また、彼女の顔が
     宙に向かった。
 
 「お産で、
    身体の線が崩れた人にも
    いいわね」

 
  私がいま思いついたように
    言葉を出す。
  待ってましたとばかりに、
    相手の声が
    さらに大きくなった。。

 「そうなのよ! 
   解ってるじゃないの!
  言い忘れてたけど、

    産後の人にこそ
   ぴったりのグッズ
なのよ。
  産後太りの解消に
   使ってる人が
   すごく多いんだって。
  それから、
   O脚の人にも効く
   っていうんだから
   驚いちゃうわね。
  とにかく、
   私は小尻目指して
   これから頑張るつもりなのよ。
  結果がすぐに出るっていうのも
   いいから、
  早速ネットで注文して、
   いま届くのを
   待ってるところなの」


 一気に彼女はまくした。
 そして自分の言いたいことを
  言うだけいうと、
 あっけなく帰って行ったのだ。
 私は微笑みながら
 
友人W の後ろ姿を見送った。


 突然、
  ベルトの話を出されて、
  驚いてしまったが、
 ともあれ、
 
骨盤ウォーカーベルト
  についての評判は、
 彼女の話からも上々のようだ。

 そして、私は思った。
 よく考えてみたら、
   身近な友人たちが
   まるでモニターのように
 今後自らの体験を
  私に報告してくれるのだ。
 こんなに恵まれたチャンスは
  そうないだろう。

 だから、しばらくは
  2人の友人の体験を
  じっと観察し、
 その効果のほどを
  余さずブログに書いていこう。
 そんな決意をしていたのだ。

 2人にどんな変化が
  現れるのか、
 次回以降のアップで
  レポートしていくつもりので、
 興味ある方はお待ちください。








 待てずに、
 このダイエット方法を
 自分で調べたい方は
 このバナーからどうぞ。






ダイエット情報は⇒人気blogランキングへ


さらに豊富な情報は⇒FC2 Blog Rankingへ






テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

骨盤ベルトでダイエット 4

 骨盤ベルトでダイエット 4belt_anime01.gif 

       cc-library010008753.jpg    
   






 本当に、
 長々とお待たせしてしまったが、
 いよいよ今回から、
 
骨盤ウォーカーベルトについて
 私の友人たちの成果
 話していきたいと思う。

 経過は、これまでに
 詳しく語ってきたが、
 たまたまそうなったとはいえ、
 私は、
 親しい友人のうち
 2人(別関係の友人)もが
 ほとんど同時に
 
骨盤ウォーカーベルト
 を購入し、
 それぞれが実際に試している、
 という絶好の機会に
 恵まれてしまったのだ。

 私は、
 その2人について、
 その後
 いろいろ観察してきた。
 今回と次回は、
 そのあたりのことを
 詳しくレポートする。


 まず、1人目の友人M
 ついて話すと、
 私の咄嗟の思いつきで
 購入を決意したのだが、
 購入直後に、私の目の前で、
 まざまざと
 効果を実感させてくれる
 結果となった。

 このときの衝撃
 いまも私の脳裏に
 焼き付いている。
 まず、その場面から
 再現してみよう。


 「品物がさっき届いたのよ」

 と言いながら、
 彼女は私の家にやってきた。
 自分の家では試さずに、
 私の前で
 着けてみるのだという。

 もちろん、
 彼女は事前に、
 私を使って
 ウエスト周りを測り、
 着用後の減少を
 確認する手筈をキチンと
 整えた。
 (特に効きそうな下腹周りも
  しっかりと記録した)

 ほとんど下着だけの
 格好になった友人M
 ベルトを装着する。

 同梱されていたテキストを
 私が見ながら、
 腰をぐるぐる回すように指示し、
 彼女は言われたままに、
 その運動を続けていった。

 「1分でも効果があるって
  いうけど、
  最低10分はやろうよ」


 私は、動きを
 停めてしまいそうになる彼女に、
 そう励ましの言葉を送る。
 結果的に、
 彼女は頑張って
 15分ほど腰を回し続けた。

 さて、その結果である。
 やはり、
 一番出っ張っている
 下腹周りが気になる。

 「うーん。どうかな?」
 「減っているといいね」

 そう会話を交わしながら、
 私の眼が目盛りを追う。
 一瞬、
 自分の眼を疑った。

 「どうなのよ?……

 「嘘みたい!
  2.7センチ
  減ってる!」

 私が大声を出すと、
 彼女も驚いた顔になった。

 「本当だったのね!――。
  嬉しい
――

 「ええ、まだ信じられない
  感じだけど……


 お互いを見据えながら、
 私たちは手を取り合って
 喜んだのだ。

 「なんかね、
  腰を回しているうちに、
   骨盤が
  しっかりはまるっていう実感

  があったの。
    そのせいなんだろうね」


 少し落ち着いてから、
 友人Mはそう分析した。
 
 「うーん。それだけ
  歪んでたわけか……


 私も思わず同調する。
 理屈は理解している
 つもりだったが、
 目の前での実演は、
 想像をはるかに超えていた。

 彼女は私の薦めに
 あらためてお礼を言いながら、

 「しばらくは、
  これを着けて
  毎日運動してみるよ」


 と明るい声で宣言をした。
 
 「うん。
  どこまでスリムになるか
  楽しみだね」

 私もそう答えながら、
 自然に笑顔になった。
 

 それから十数日が経過した。
 お互い(別のことで)
 忙しい日々が続いたので、
 連絡を取り合うことは
 なかったのだが、
 どうしても気になってきて、
 ある日
 彼女に電話をしてみた。

 真っ先に、
 その後どうしているのかを
 尋ねる。
 すぐに、

 「あれから毎晩、
   お風呂を出てから、
  寝る前に着けて、
   基本的なストレッチを
  5分くらい
  欠かさずやってるよ」


 という返事が戻ってきた。

 「それで、さらなる変化は
  あったの?」


 私が先を急いで聞く。

 「うん。最初ほど
  劇的じゃないけど、
   ウエストもヒップ回りも
  徐々に減っているわね」

 「結構、大変じゃない」

 「そんなことないわ!
   この私が
  続いているんだから、
  大変じゃないわよ。
   ベルトをはめていると、
  結構身体がシャキッとして
    気分もいいから、

  全く問題ないよ」


 妙な理屈が含まれていたが、
 説得力は十分だった。

 「だったら、
  ずっと着けていては、
  いけないの?」

 
「うーん。
  家の中にいるんだったら、
  可能だとは思うけど、
  私は、このベルトをつけて
  気分をシャキッとさせて、
  『さあ、ストレッチをやるんだ
   って時間を
  大事にしてるから、
  1日1回短時間装着だけよ。
  でも、それで
   ほぼ目標値達成してるんだから、
  私には合った使い方だって
   思ってるわ」



 その声は、
 随分満足げだった。
 私は、たぶん、
 彼女の性格にそれなりに適した
 ダイエット器具を紹介した
 ことになるのだろう。

 正直言って、
 最初に
骨盤ウォーカーベルト
 薦めたとき、
 ここまで気に入って貰えるとは
 思っていなかった。

 それなのに、
 友人Mの言動からうかがえるのは、
 既に、かなり
 日常的に使いこなしている、
 という現実なのだ。

 間違いなく、
 このグッズは
友人Mにとって、
 手放せないものの
 1つになってしまった
 ようである。
 
 私も嬉しくなって、
 実際に彼女に会って、
 ウエスト周りがスリムになった
 ところを見たいと思い、
 数日後、
 こちらから向こうの家へ
 出かけていったのだ。

 (このときのレポートは、
  今後あらためて
  掲載することにした)


 さて次回は、
 もう1人の友人Wについての
 レポートを
 お送りする予定となっている。
 興味ある方は、ご期待ください。








 待てずに、
 このダイエット方法を
 自分で調べたい方は
 このバナーからどうぞ。






ダイエット情報は⇒人気blogランキングへ


さらに豊富な情報は⇒FC2 Blog Rankingへ






テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

骨盤ベルトでダイエット 5

 骨盤ベルトでダイエット 5belt_anime01.gif 

      url.jpg   
   






 さて、もうひとりの
 私のモニターである
  友人W
は、
 前々回に
 経緯をお話したように、
 私のこのブログなどとは
 全く関係なく、
 本当にたまたま
 
骨盤ウォーカーベルト
 情報を知って、
 自らの意思で
 迷いなく購入している。

 こういったブログを
 もう随分長い年月
 やってきているが、 
 そんな私だって、同時に
 2人もの試験者(モニター)を
 持つなどという幸運には、
 これまで恵まれたことは
 なかった。
 
 とにかく、
 その幸運を十分に享受して、
 精一杯つぶさに観察を続け、
 詳細な経過を
 このブログに書いていこうと
 誓ったのだ。

 というわけで、今回は、
 その2人目のモニター
 
友人Wのレポートを
 お送りする。


 初めに、
 彼女についての私の率直な
 感想を述べておくと、
 やっぱり、
 私なんかに相談などしないで、
 自分で考え、
 自分で決めて、
 自分で購入しただけあって、
 
友人Mと較べると、
 さすがに
友人Wのほうが
 このグッズに対する
 積極性がすごかった。

 この点に関しては、
 私も今後、
 見習いたいところが
 いろいろあって、

 「いつもこういうモニターが
  身の回りにいると、
   こういうブログを
  書き続ける上で
  とても楽なのになー」


 などと
 思ってしまったくらいだった。


 そろそろ本題に入ろう。
 
友人W
 このダイエット法の
 やり方なのだが、

 「とにかく、
  家の中にいるときは、
  ベルトを
  ずっとつけたままよ」

 ということのようだ。

 この点でも、
 風呂上がりの
 一時的装着である
 
友人Mとは、
 全く正反対の
 使用方法となっている。

 「それで、運動のほうは
  どのくらいしているの?」


 と私が聞くと、

 「まあね、
  もちろん家事のあいまに
  5分から10分くらい
  時間を作って、
  1日に数回は
  ストレッチをするわよ」

 ということだった。
 
 「本格的な
  体操みたいなことは
  しないの?」

 「そりゃあさー、
  それなりに時間が
  取れる日は、
  きちんとした体操を
  しっかりやるときも
  あるけどね……。
  でも、そんな時間が
  できるのって、
  週に2日くらいかな」

 「それで、自分の
  モチベーションは
  どう保っているの?」 

 私は
 一番聞きたかったことを
 尋ねた。

 「うーん、そのへんは
  ホントに大丈夫なの……。
   ふだん着ている服が、
  だんだんと
  ゆるくなっていくのが、
  ハッキリと判るのよ。
  これって自覚しながら
  続けると、
  すごーい快感なのよね」


 そう言いながら、
 彼女は嬉しそう笑った。
 言われた私は、
 彼女の全身を
 なめ回すように観察する。

 以前の体型を
 思い浮かべながら、
 じっくりと見てみると、
 なるほど
 
友人W
 ウエストやヒップが、
 確実に一回り細くなっている
 のが良く判った。

 「ホントだ! 
  うーん、これなら
  やりがいがあるわね」


 私が、ため息をつくように
 本音を漏らす。

 「そうなのよ。
   このベルトの効果を
  少しは解ってくれたかな。
   私なんか、
  もう絶対に手放せなく
  なってるわ」


 彼女は、
 まさに手放しで
 喜びをあらわにする。
 ベルトに対する信頼が
 ひしひしと伝わってきた。

 「ほかに、
  こういう効果があったって
  ところはないの?」

 それでも私は、
 さらに突っ込んで聞く。

 「ええ、あるわよ。
  一番感じるのは、
  脚がとっても
  楽になったってところね」

 「どういうこと?」

 「家事仕事なんかを
  していて、
  一日中立ちっぱなしの
  ことがあるんだけど、
  そういうときでも、
  前よりずっと
  疲れが少ないのよ。
  これは随分助かってるわ」


 「というと、むくみは?」

 「ええ、全然むくんでも
    こなくなったのよ。
   それに買い物などに
    行って、
  ただ歩くのだって、
  なんだかさっそうと
    歩けるようになった
  気がするわ」


 
友人Wは、
  晴れ晴れとした顔で
 そう説明した。

 私は思った。
 たぶん彼女は、
 友人M以上に
 この
骨盤ウォーカーベルト
 合っているのだ。

 私もそうだが、
 自分に合ったものを
 見つけたときの喜びは、
 他人が考える
 数倍の嬉しさが
 自分の中に湧き出てくる。



 間違いなく、 
 今の
友人Wの心の中は、
 そんなところだろう。
 私もなんだか幸せな気分に
 なってしまった。

 ともかく、
 友人2人が
 共に効果を上げたのを
 確認して、
 その日の帰り道は、
 すごく心が温かくなっていて、
 帰宅後、
 家族への接し方も
 いつもより
 ずっと穏やかな自分がいた。









 このダイエット方法を
 自分で調べたい方は
 このバナーからどうぞ。






ダイエット情報は⇒人気blogランキングへ


さらに豊富な情報は⇒FC2 Blog Rankingへ






テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

骨盤ベルトでダイエット 6

 骨盤ベルトでダイエット 6  belt_anime01.gif
 
 
 


          7fa269b09f94ee9e5d0b2fcc9feb15b0.png


 前回と前々回は、
 私の2人のモニターである
 友人M友人W
 実際の経験談を
 書いてみた。

 このあと
友人Mの後日談が
 あるのだが、
 それは次回ということに
 させてもらって、
 今回は、私が調べてみた
 骨盤が大事な理由
 についてお届けする。

 難しい話もあって、
 退屈かもしれないが、
 こういうグッズを用いる場合、
 やはり基礎的なことは
 知っておいた方が
 いいと思う。
 それでは、しばらく
 おつきあいをお願いします。


 私にしても、
 なんとなく、
 骨盤が大事だってことは
 わかっていた
 つもりなのだが、
 振り返ってみると、
 そう深くは知らなかった。
 だから、改めて
 調べ直すことにしたのだ。

 もちろん、
 私なりに勉強した上で、
 なぜ
 
骨盤ウォーカーベルト
 あれほど効果的なのか、
 もう一度
 キチンと考えてみる
 きっかけにしようと思った
 という理由もある。
 
 そして、一応自分なりに
 理屈が解ってきた。
 だから、今回は
 このブログを書くに
 当たって、
 普段よりそれなりに
 真面目な気持ちを
 持続しながら、

 骨盤の歪みが
 プロポーションに与える
 影響

 できるだけ詳細に
 考察してみることに
 したのだ。

belt_18.jpg


 (1)骨盤の構造について

  腸骨骨盤の左右にあり、
        おしりの立体感を
                作ってる骨である。
        象の耳のような形を
                している。


  恥骨腸骨の前結合部に
               ある小さい骨である。


  尾骨仙骨の先端についてる、
               「人の尻尾」である。


  仙骨腸骨の結合部にある
               骨である。
        腸骨とは「滑面関節」
               といって
        面と面が擦れあう様に
               接続している。
               接続部分の滑りよさが
               骨盤のしなやかさを
        決定する上で
               重要となっている。
        また、滑りが悪いと
               骨が直接衝撃を受け、
        椎間板がつぶれたり
               することもあるようだ。



 (2)なぜ骨盤が歪むと、
       プロポーションが
       悪くなるのか。


  骨盤が歪むと、
  左右の足の高さが
     幾分変わって体が傾いて
  しまうことになる。

  そこで、身体はバランスを
     取ろうとして、
  肩が片方上がったり
  首が傾いたりしてしまう。

  その状態が長く続くと、
     徐々に背骨が曲がって、
  左右の筋肉のバランスが
     悪くなり、
  プロポーションも
     悪くなってしまう結果
     となる。



 (3)骨盤の歪みは、
       どうして起こるのか。


  骨盤が歪むのは、
     普段何気なくしている
  生活習慣でのクセが
     原因となっている。

  生活習慣のクセから、
  片側に傾いた姿勢を
     保とうとして
  アンバランスについた
     筋肉が
  骨を不均等に
     引っ張りあげるため
  骨盤が歪んでしまうことが
     多いようだ。

  人間が立って歩くために
     発達した
  大腰筋の筋力が衰えると、
  背骨を引っ張りあげる力が
     弱まり、
  仙骨が前後に傾いて
     寝た状態になったり、
   仙腸関節がずれて
   骨盤が歪んでしまう
      ことになる。



 (4)骨盤が歪むと、
       なぜ
       ウエスト・ヒップの
       サイズアップ、
    下半身太りに
       繋がるのか。


  骨盤が歪んで
     骨盤が開いた状態の
     ままになると、
   ヒップが横に広がって
     四角くなってしまう。

  こうなるとウエストも
     ヒップもボテッとして、
  太くなっていく。
  同時に、O脚にも
     なっていくので
  どんどん身体が
     歪んでしまう。

  重心が外側にある
     O脚の場合、
  太ももの内側の筋肉が
  次第に衰えていく
     ことになり、
  それを補うために
     脂肪がついて
  下半身太りになってしまう
     というのが
  原因である。



 (5)骨盤が歪むと
        猫背になったり
        姿勢も悪くなるのか。


  骨盤が歪むと、
  上半身と下半身を
     つなぐ
  大腰筋という筋肉が
     細くなり、
  骨盤が
     後ろに傾いてしまう
     ようになる。

  これは仙骨が
     寝てる状態である。
  すると、
     上半身はバランスを
     取ろうとして
   頭や肩が前に出て、
   背骨が歪んで
      猫背になってしまう。



 ……というわけで、
 骨盤の歪みを
   リセット(骨盤矯正)して、
 理想のプロポーションへ
  移行していくためには、
 ここで紹介している
 
骨盤ウォーカーベルト
  のようなもの

 必要となるのわけなのだ。


 ここで、あらためて
  製品としての
 
骨盤ウォーカーベルト
  について説明してみよう。

 このベルトは、
  3本がクロスしていて、

 上部ベルトは、
  骨盤の開きに対応
 (くびれウエストや
     小尻をかたちづくって
     いく、
  またO脚の矯正も)

 下部ベルトは、
  骨盤の傾きに対応
  (ウエストやヒップの
       バランスを保つ働きを
       する)

 仙骨パッドは、
  骨盤の反りに対応
  (ぽっこりお腹や姿勢、
      そして
      出っ尻をリセットする)

 という働きをするのだ。

 とにかく、
   私の友人2人の
   実体験からも
   明らかなように
 効くことは確実
   いえるような商品
   であることは
  まず間違いないので、        
 「ウエスト」や「ヒップ」
   などが
   気になっている人は、
  試してみる価値が
   絶対にあると
   断言しておこう。


 さて今回は、
  やや理屈っぽい話に
   なってしまったが、
 次回は
  
友人Mの実体験の
   後日談を書く予定だ。
 
  彼女にその後
  どのような変化が
  訪れたか、
 じっくりと迫っていこうと
   思っている。







 このダイエット方法を
 自分で調べたい方は
 このバナーからどうぞ。






ダイエット情報は⇒人気blogランキングへ


さらに豊富な情報は⇒FC2 Blog Rankingへ






テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

骨盤ベルトでダイエット 7

 骨盤ベルトでダイエット 7  belt_anime01.gif
 
 
 



      suwaru_shisei_good.png



 前回、骨盤に関しての
 詳しい知識を
 掲載したため、
 気になっていた方には、
 かなり
 お待たせしてしまったかも
 しれないのだが、
 今回は、
 
友人M
 
骨盤ウォーカーベルト体験の
 その後を、
 しっかり報告する。


 簡単に経過を
 おさらいしておくと、
 私に薦められて
 購入を決意した彼女は、
 品物が届くいたとき、
 すぐさま我が家を訪ねて来て、
 私の目の前で
 ベルトを装着し、 
 その場でウエストが
 2.7センチ減るところを
 実演してくれた。

 あれから1カ月以上が
 経過している。

 また私の家にやって来た
 彼女が語る効果のほどを、
 いつものように
 ダイジェストでお届けしよう。

 
 「ねー聞いてよ。
  私、だいぶ
  元の体型に戻ってきた
わ」

 
友人M
 私と向かい合うと、
 いきなりそう言った。

 「元って、いつのことよ?」

 私は、あえて
 話をはぐらかした。

 「決まってるじゃない。
  独身時代の体型よ」


 「20代の半ばくらい
  ってこと?」


 「まあ、そうね。
   その頃と
  体重も変わらないとは
  言わないけど、
   ウエストとヒップは
  かなり近づいてきたわ」

 「へぇー、
  すごいじゃないの。
  かなり頑張ったんだ」


 この際、
 思いっ切りほめておこう
 と私は思った。

 「私のことだから、
    たいして
  頑張ってなんか
  いないんだけど、
  やっぱりこのベルトが
  良かったみたいよ」


 「だけど、
  それを巻いていただけじゃ、
   あまり変化がなかったかも
  しれないじゃないの。
  あなたが体操を続けたから、
    そういう結果が
  出たんだと思うわ」

 「それは
  そうなんだけど……
    でもね、
  威張れるほどの努力なんか
   私はしていない
のよ。
  この前も言ったけど、
    お風呂を出てから
  ベッドに入るまでの間に、

  5、6分の時間を作って、
    簡単なストレッチを
  続けただけ
  
だもの」


 「それがひと月以上
  続いたってことが
    重要なんだと思うわ」


 「私も良く続いたとは、
  いまでも思ってるわよ」


 「ところで、最終的に
    お腹の周りは
  何センチ減ったのかしら?」


 「うん。
  ちょうど1カ月が経ったときに
  測ってみたのよ。
   結果的に、
  6.3センチ細くなっていたわ」

 彼女が満足そうに微笑む。
  私も笑顔になった。

 「そこまで減ると、
    いろいろ嬉しいことが
  あるでしょう?」


 私は、
 ある想像をしながら聞いた。

 「それがね、
  ホントにいろいろあるのよ」


 「たとえば?」

 「一番嬉しかったのは、
    さっきの話で出た
  20代の頃に買った
  ジーンズが、
   無理矢理じゃなく
  はけるようになった
  ことかしら」


 「あなたの最初の目的が
  それだったものね。
    目的が達成できたのなら、
   私も嬉しいわ」


 「あなたに言われたときは、
    その場ののりで
  購入に突っ走ったけど、
   正直言うと、
    ここまでの結果は
  期待していなかったわ」


 「まあ、そうでしょうね。
    私も、自分で試して
  いなかったから、
   多少以上の
    不安はあったのよ。

    でも結果が
    ハッキリ出て良かった」


 彼女と同様、
  私も思わず
  本心を漏らしてしまった。

 「それでね、
    良くなったのは
  ウエストだけじゃないのよ」


 彼女の声がさらに弾んだ。

 「それを早く知りたかったの」

 「姿勢のことなのよね」

 「えっ、姿勢のことって?」

 「ベルトを着けて
  運動をしているとね、
    だんだん骨盤が
  締まってくるのが
   なんとなく解ってくるのよ」


 「ええ、そこは理解している
  つもりだけど」


 「これは体験しないと
  解らないと思うんだけど、
    骨盤が締まってくると、
   並行して
  身体全体の姿勢も
  良くなってくる

  みたいなの」


 「理屈としては解るわ」

  
 「まあ、あなたはいろいろ
  勉強しているからね」


 「それで現象としては、
  どんな変化があったの?」


 私はそこが聞きたくて、
 先を急いだ。

 「近所の人たちにね、
    歩き方がいいって
  言われるようになったのよ。
   普通、他人にそんなこと
  言わないじゃない。
  余程いままでが
  悪かったんだと
  思うけどね」


 「真っ直ぐに、
   キレイに歩けるように
  なったってことね」


 「そういうことよ。
    確かに歩いていても
  疲れなくなったわ。
  まあ、おだてられたから、
    私の気のせいかも
  しれないけど」


 「いいえ、たぶん真実よ。
    さっき家に入ってくる
  ところを見て
  感じたんだけど、
  スタイルが良くなったな
  って思ったもの」


 「あなたにそう言われると、
  本気で信じちゃうわね」


 彼女は
 心から嬉しそうに笑った。

 「もしかしたら、
  O脚も矯正されたんじゃ
  ないかしら?」

 「間違いなく
  それはあるわね。
   近所の人たちも
  真っ先に
  そこを指摘していたわ」


 「うーん。
  こういうものを使って出る
  効果が、
   今回のあなたには
  みーんな出たって感じね」


 「うん。
  まあ、日頃の行いが
  いいからね」


 そう
友人Mは、
 お決まりのジョークで
 笑いながら話をしめたが、
 満足感は身体全体から
 滲み出ていた。

 私も、彼女の結果に
 大満足だった。
 いや、想像以上の効果に
 ちょっとあきれてさえいた。

 そして、
 仮に効果がなかった場合の、
 彼女の「ののしり攻撃」を
 想像した

 ひと月前のことを思い出し、
 彼女とは違う意味で、
 庭に目をやりながら
 微笑んでしまった。







 このダイエット方法を
 自分で調べたい方は
 このバナーからどうぞ。






ダイエット情報は⇒人気blogランキングへ


さらに豊富な情報は⇒FC2 Blog Rankingへ






テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

骨盤ベルトでダイエット 8

 骨盤ベルトでダイエット 8  belt_anime01.gif
 
 
 



      gatag-00011238.jpg






 さて、お届けしてきた
 
骨盤ウォーカーベルト
 体験談だが、
 一応、
 この第8回で完結にしたい
 と思っている。

 そこで、今回は
 これまでのいろいろな成果を
 踏まえて、
 「骨盤ベルトのまとめ」編
 としたい。

 第1回から第7回までを
 読んでこられた方も、
 まだ何も
 読んでいられない方も、
 このまとめを読めば、
 ひと通り概要が
 把握できるようなものを
 書いていこうと考えているので、
 とりあえず
 そこらへんに期待して、
 眼を通していただきたい。


 今回のダイエットブログの
 シリーズは、
 偶然にも、
 私の友人2人が、
 ほとんど同時に
 骨盤矯正器具である
 
骨盤ウォーカーベルト
 購入し、
 その優れた効果を
    目の当たりにした
 
ことから、
 「骨盤ベルトでダイエット
 というタイトルで
 レポートを始めたものである。

 
 最初に、
 「私の結論」から書いてみたい。

 一番気になるのは、
 やはり
 「効くのか、効かないのか
 だろう。

 これに対する私の答えは、
 一般的には必ず効果がある
 と、言い切っておこうと思う。

 この器具で
 骨盤を矯正していけば、
 間違いなく短時間で
 効果が現れるのは
 このブログの実験でも
 証明済みだ。
 
 もちろん、
 効果の多い少ないはある。
 それは個人差というもの
 なのだが、
 今回の
 「私の友人」2人の例を
 見る限りは、
 その差も驚くほどは
 大きくはなかった。

 まあ、彼女たちの
 それまでのスタイルに
 大きな違いが
 なかったことが、
 差をなくしている
 一番の原因だと
 私は思っているのだが……

 とにかく、
 「効く」ことは確かだ
 と断言しておきたい


 その実証なのだが、
 「私の友人」たちの
 「購入動機」は、
 「ウエストとヒップに
  肉がついて、
  ジーンズがはけなくなった」

 というものだった。

 それが、
 
骨盤ウォーカーベルト
 装着して、
 少しストレッチなどを
 しているうちに、
 信じられないほど短時間で、
 それも私が見ている前で、
 両方とも数センチ細くなり、
 見事にはけてしまった
 という結果なのだから、
 私としても、
 信じないわけには
 いかなくなってしまったのだ。

 だから、
 そういうタイプの人
 (はけないジーンズがあるような人)
 には、
 間違いなく
 ある程度以上の
 効果がある
 
と思う。

 ――とまとめてみたが、
 これを今回の「私の結論」に
 したいと考えている。


 さらに付け加えていくと、
 これは私が現実を見た
 というわけではないのだが、
 産後で
 体形が崩れてしまった

 というような人には
 さらに効果があるように
 感じているのも確かだ。

 まあ、一般的にいう
 「ダイエット」とは、
 少し意味合いの違う
 「骨盤ダイエット」なのだが、
 テレビなどでも実践し、
 それなりに
 あちこちで効果が
 証明されているようなので、
 お尻やお腹まわりが
 気になる

 という人は、
 これを試してみる価値が
 かなりあるのは
 間違いないだろう。

 といっても、
 そういう私自身は、
 今回このグッズを
 購入していない。
 (幸いにもいまのところ、
  しっかりダイエットが
 できている)

 今後、他のダイエットを
 さぼって、
 急にジーンズがはけないような
 状況に
 陥ったようなときには、
 絶対に買って
 試してみようと思っている
 ことを宣言して、
 今回の
 「骨盤ベルトでダイエット」編を
 閉じることにする。









 このダイエット方法を
 自分で調べたい方は
 このバナーからどうぞ。






ダイエット情報は⇒人気blogランキングへ


さらに豊富な情報は⇒FC2 Blog Rankingへ






テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット