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優花

Author:優花

これまでいろいろなダイエットに挑戦してきました。
その中で実際に効果があった方法を、詳細な説明を加えながら、じっくりと検証していきます。
まわりの友人たちも加わって、様々な角度から評価していく、実体験ドキュメントにしたいと思っています。
時々、美容関係のエピソードも紹介します。

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オシャレに痩せる =4


anime_sheipa.gif
オシャレに痩せる 
=4
  
006540.jpg  
 

 



さて、
前回書いたような
内容で、
この段階における
友人Mの体験談は
一応ひと区切り
ついたと
思ったのだが、
彼女の顔を
見ていると、
まだまだ
ウォーキング シェイパー
ついての話を
したりていない
という
表情だった。
 

「もう少し
 話すことが
 ありそうじゃない?」

私がけしかけた。

「うん、まだ
 あることはあるのよ」


「だったら、
 話してよ」


「それがね。
 お金のこと
 なんだけど…」


「お金? 
 購入するお金の
 こと?」


「そう。それに
 商品の質の
 ことなんだ」


「うーん。
 もっと詳しく
 話してみてよ!」

歯切れが悪い
彼女の言葉に、
私は
少しいらだった。


「解った。
 ちゃんと話すわ。
 実はね、
 あなたも
 ウエストスリマーの
 紹介のときに
 ちょっと
 言ってたけど、
  この商品も
 素材がいいのよね。
 高級な補正下着の
  素材を使って、
 ひとつひとつ
 手作りしているの」

「そういうことなら、
 私だって
 知っているわよ」


「だから、
 いわゆる
 モノがいいのよね」


「そうね。
 それは
 ウエストスリマーを
 着けてみて、
 私も随分感じたわ」

「その代わりに、
 商品の価格は
 やや高いでしょう」


「でも、
 モノが良くって、
 効果があるなら…」


「それは、
 あなたが
 体験者だから
 言えるのよ?」


「えっ!? 
 何が
 言いたいの?」


「少し前の
 ことなんだけど、
 私の周りでね、
 同じような
 骨盤矯正グッズを
 買った人がいるの」

「私たちが
 紹介しているのと
 別のものなの?」


「全然違うのよ。
 見せてもらったら、
 すごく安っぽいの」


「ああ、それで
 お金のことが
 出てくる訳ね」

やっと私は、
彼女の
言いたいことを
理解した。


「勘がいいわね。
 その通りよ」

「かなり
 安いってこと」


「ええ、半分、いや
 3分の1くらいの
 値段かな」


「効能は
 どうなのよ?」


「同じようなことを
 言っている
 みたいだけど」


「だったら、
 知らないひとは
 そっちに
 向かうわね」


「だから
 問題なのよ。
  私は、
 安物買いの
 何とかだと
 思ってるけど…」


「私もそう思うわね。
  1週間も使ったら
 わかるんじゃ
 ないの」


「きっと、
 そうなると
 思うんだけど、
 それまで
 私の評判がね」


「えっ、
 悪くなっている
 っていうの?」


「まあね。
 高いものを
 紹介したって」


「でも、
 いいものを、
 本物を紹介
 したんだから…」


「いつになったら、
 それを
 理解して
 くれるのか、
 わからないしね……」



というわけで、
このときの
友人M
嘆きや愚痴は
まだまだ
続いたのだが、
掲載するのは
このへんで
やめておくことにする。


その後、私も
調べてみたのだが、
確かに、
価格の安い、
類似商品

あるようだ。

だが、
私も
友人Mと同様に、
それらに
手を出すつもりは
ない。

商品の確かさと
効果は
比例する
のだ。

だから、
あくまで、
自分が信頼した
商品だけ

これからも
紹介していく
つもりでいる。


このへんの後日談を、
そのうちに
書けたらいいな、と
いまは
思っているのだが。 







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オシャレに痩せる =3


anime_sheipa.gif
オシャレに痩せる 
=3
  
005371.jpg  
 

 


このブログでは
すっかりおなじみの
友人Mによる、
ウォーキング シェイパー
体験談
つづきである。

シチュエーションは
前回と同じで、
彼女の話が
ますます
熱を帯びてきた
ところから始まる。


「つまり、やっぱり
 運動は大切だって
 ことなのよね」


骨盤矯正グッズ
などを
身に付けて、
身体のラインが
かなり
キレイになった
としても、
それを持続する
ためには、
体操などの運動が
重要
だ、
そう彼女は主張した。

「どんな体操が
 いいんだろう?」


「本格的にやるなら、
 専門のDVD
 なんかがあるけど、
 もっと簡単なものでも
 いいと私は思うわ。
 とにかく
 続けられることが
 大切
だから、
 自己流でもいいのよ」

「ラジオ体操とか
 テレビ体操みたいな
 ものでも?」


「それが自分にとって
 簡単なら
 いいんじゃないの」


「簡単だと、
 楽に続けることが
 できるからか…」


「そういうことよ。
 持続は
 ホントに大切だから」


彼女は、
教師のような顔で、
私を強く諭すように
言った。


「でもね、
 着た瞬間
 サイズダウン、
 という事実を
 目の当たりにして
 しまったら、
 普通は、
 さらに体操して、
 その体型を
 持続しよう、
 なんていう考え
 には、
 簡単には
 たどり着かないわよ」

私が、
少し皮肉を込めた
口調で応じた。


「それはね。
 最初はみんな、
 そんなもんだと
 思うわ」


「あなたも、
 そうだった?」


「正直に言うと、
 その通りだったわ。
 だってね、
 さっきも
 言ったように、
 姿見の前で
 ビックリしちゃって。
 明らかに、
 少しほっそりした
 自分が
 いるんだから」


「そこでの、
 うっとりに
 目が覚めて、
 体操を始めたのは
 どういうきっかけが
 あったからなの」


この
 
ウォーキング シェイパー
 身に付けていると、

 そのまま
 体操着みたいに
 思えてきてね、
 これで
 毎日体操したら、
 相当痩せるって
 思ったのよ」


「そして、実際に
 かなり
 痩せたわけね」


「無論、そうなのよ」

「どのくらい痩せたの?」

「だから、
 ウエストにクビレが
 はっきり
 出てくるくらいよ」


「具体的な数字を
 言ってくれない
 かしら?」


私は、
少し意地になった
ような口調で
訊いた。


「まず、
 シェィパーを
 身に付けた
 だけで、
 3センチくらい
 細くなったわね。
 まだ、
 クビレとまでは
 いかなかったけど…」


「ふーん。
 でも、なかなかの
 ものなのね」

「それから毎日、
 体操を
 まじめにやっていたら、
 10日くらいで、
 あと5センチ
 細くなったわね」


「すごいじゃない。
 合計8センチ
 じゃないの!」


「うん。
 それだけ細くなると、
 クビレって言っても
 いいくらいな
 感じになったわ」


「それで、体操は
 いまでも
 続けているの?」

「もちろんよ。
 いくらやっても
 やっぱり
 細くなる限界は
 あるんだけど…、
 いまは、
 クビレを持続する
 ために
 続けているのよ」


「ふーん。
 あなたって、
 見かけによらず、
 結構
 努力する人なのね。
 エライわ。
 ちょっと
 見直したわよ」


「なに言ってるのよ。
 私は元々
 真面目なんだから」



最後の場面、
私は本気で、
彼女の取り組み姿勢に
感心をした。
軽くいなされて
しまったのだが、
こういうグッズを
購入しただけでなく、
自分から積極的に
行動しているからこそ、
細くなるという結果が
ついてきたに
違いないのだ。


ということで、
友人Mの、
少し自慢の入った
体験談は
一応は終わった。
用意していた話題は
全部しゃべってしまった
ようだ。
 
だが、顔を覗くと、
まだ
話したりないような
表情をしている。
数分後、
私は彼女を
うながして、
再び
口を開かせてしまった。

そこで聞き出した話は、
次回に
お届けする。
興味を持たれた方は、
お楽しみに。









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オシャレに痩せる =2


anime_sheipa.gif
オシャレに痩せる 
=2
  
005373.jpg  
 

 



さて、前回経緯を
詳しく書いたが、
今回のテーマは、
ウォーキング シェイパー
である。

それを推し進めた
友人Mによる、
彼女自身の体験談を
これから順序立てて
掲載していく。

 
「どんなことから
 話してくれるの?」


と私が訊くと、
彼女は、
待ってました
とばかりに
しゃべり出した。


「まずね、
 初めて身につけた
 瞬間。
 ちょっと
 ビックリしたわね」


「何に?」

「うん、
 姿見の前に
 立ってみたら、
 裸のときより
 私の全身が
 かなり
 細く見えたのよ!
 ウソーって
 叫んじゃったわ」


友人Mは、
笑顔を浮かべながら
大げさな身振りを
交えて、
そう言った。
私は、
冷静な口調で
確認する。


「それだけ身体を
 締め付けてくれる
 わけなのね」


「まあ、
 そうなんだけど、
 でも、着心地は
 とてもいいのよ」


「えっ、
 それほど
 キツく締め付けてる
 わけじゃないの?」


「そうなのよ。
 着ていても
 すごく楽だもの」


「ふーん。
 それなのに
 身体全体が
 細くなるんだ……?」


徐々に私が、
彼女のペースに
乗っていくのが
判った。

 

「とにかく、
 すごーくいい
 のよね」
 

彼女の顔は
得意気でもあり、
自信にも満ちている。


「だから、
 どういいのよ?」


「少なくとも、
 ポッコリ出たお腹は
 隠してくれるわね」


「他にも
 あるでしょう?」


「もちろん、
 バストアップもするし、
 上半身がかなり
 引き締まったわ」


「それだけ?」


私は、やや
意地悪な気持ちで
そう尋ねた。
だが彼女は、
少しも動じなかった。



「それだけで、
 十分じゃない!」

「ウェストの
 クビレが出てくるって
 話だったけど?」


「それはね、やっぱり
 その人の体型に
 よるんじゃない」


相手の声のトーンが
やや落ちた。
私はさらに追求する。



「あなたは
 ダメだったって
 いうことね?」


「そういう
 わけじゃないの! 
 私の場合、
 着た瞬間から、
 すぐに
 クビレが出るのが
 無理だったのよ」

友人Mの声が
また大きくなった。


「ということは、
 いまは?」


「いまはあるわよ。
 このシェイパー
着て
 随分体操したもの」


「ふーん、やはり
 ある程度の努力は
 必要なのね」


「当たり前じゃない。
 いわゆる
 骨盤矯正グッズで、

 身体のライン
 なんかを直しても、
 それは
 着けてるときだけ
 じゃない。
 こうい
 シェイパー
を着て、
 指導どおりに
 体操を続ければ、
 本物のクビレ
 できるわけよ」


 
なにか、
まるで私が
お説教されている
ような
雰囲気になってきた。

私は、
「ふーん」とだけ
答えて沈黙した。

さて、彼女の講釈は、
まだまだ続くのだが、
それは、
次回のお楽しみに。







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オシャレに痩せる =1


anime_sheipa.gif
オシャレに痩せる =1

  
008970.jpg  
 

 



ある日の午後
である。
このブログでは
もうすっかり
おなじみになった

というか、
うるさいほど
登場している

友人M
また
我が家にやってきた。

この友人Mが、
骨盤ダイエット
骨盤矯正グッズ
シリーズを
彼女の
友だちと一緒に、
いろいろ買ったことは
以前お知らせした
通りなのだが、
今度は、


「自分の体験談を、
 もっとブログに
 載せて!」


と言ってきたのだ。


これはまあ、
いつもブログネタを
探している私にも
とても都合のいい話
なので、
とりあえず
彼女の提案に乗り、
話を聴くことにした。


「それで、
 何を紹介するの?」


「前にも、
 あなたのブログに
 ちょこっと
 書いてあったけど、
 ウォーキング シェイパー
よ。
 今回は
 これでいきましょう」


「まあ、
 いずれは取り上げる
 つもりでいたけど、
 以前から
 いろんな
 骨盤矯正グッズを
 取り上げているので、
 しばらくは、
 少し違うものにしよう
 と思っていたんだ
 けど……」


私は、
本気で
少々戸惑いながら、
そう言葉を返した。

しかし彼女は、
そんな私の困惑を
決して許しては
くれなかった。


「なに言ってるのよ。
 骨盤ダイエットは
 好評なんでしょう?」


「ええ、
 反響としては、
 食品ダイエットなど
 とは
 比べものに
 ならないわね」


「そうでしょう。
 みんな、
 こういうものを
 待っているのよ」


「うーん。
 それは
 かなり感じるけど」

「だったら、
 さっさと
 紹介しましょうよ。
 あなたの使命よ」



彼女の話は、
だんだん
大袈裟になって
いった。
だが、
間違いではなかった。

骨盤矯正グッズ
関連の話題を
書くと、
確かに、
これまでより
反響は大きいのだ。

大勢の方が、
このブログを
見に来てくれる。
そして、
バナーをクリックし、
詳しい説明に
目を通しているらしい。

それならば、
他の商品も続けて
紹介するしかない。


ということで、
ウォーキング シェイパー
紹介となった。

この商品は、

ポッコリおなかを、
キュッと絞って、
メリハリボディを作る

誰にも気づかれない、
キャミソールタイプ


という商品で、

バストアップや、
クビレが期待できる

という。


とにかく、
オシャレに痩せられる
という
このグッズの
効果の真偽を、
実際に購入して
使用している
友人Mから
じっくり聞き出して、
今後このブログに
掲載していくことに
した。

興味を持たれた方は、
次回以降のアップを
お楽しみに。





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骨盤ガードル 8


ビューティーシルエット
 
syoumen01.jpg

骨盤ガードル  体験記 8
 


gardening_hose_mizuyari_woman.png






いよいよこの話題も
最終回である。
前回予告したように、
今回は

骨盤ガードル 
ビューティーシルエット

のまとめ
みたいなものを
書いてみたいと
思っている。

といっても、
販売者のサイトにある
ような
いいことずくめの
文章を書いても
仕方ないので
私が体験して
本当に感じたことだけ
ここに記してみる。


最初に
一番効果がある
対象者を考えると、
やはり、
産後の女性だろう。

産後は、
骨盤の周囲の筋肉が
かなり緩くなっていて
ひずみもあり、
ある程度の矯正は
必要になってくる。

こういった場合、
骨盤ベルト
相当効果があるのだが、
そういった製品は、
たいていの場合、
それなりに
ゴツゴツとしていて、
一緒に身に着ける
アウターも
限られてしまうことが
多い。

つまり、
オシャレするには
ちょっと戸惑うものが
多いのだ。

その点、この
ビューティーシルエット
は、
ベルト自体と
ガードルが
一体となっていて、
しかも
薄く軽い素材
できているので、
身に着けたまま、
普通の恰好

外出もできるグッズ
なのだ。

それでいて、
効果もすごくあり、
骨盤をしっかり支え
ケアしてくれるだけでなく
とてもほっそりとした、
スリムなシルエット
もたらしてくれるのだ。


もちろん
そういった点だけ
取り上げると、
別に
産後の人だけでなく
ちょっと
お腹が出てきたり、
ちょっとヒップが
下がってきたり
ちょっと太ももが
気になってきたり
という人にも、
絶好の製品だと思う。


私が感じた、
最高の利点は、
安心感のある
履き心地

なのに、
その履き心地自体が、
とても素晴らしいことだ。
お腹から腰回りまで、
とてもソフトに
包み込まれている
感じがする


常時履いていても
どんな動きをしても
大丈夫で、
なんか普通に
ストッキングを
履いている
感覚なのである。

だから、窮屈感はなく、
履いたり脱いだり
が簡単で、
ベルト製品を
身に着けたとき
感じた、
トイレのときの
大変さ
みたいなものが
全くないのだ。

これは、
すごく大切なことで
実際に使ってみると、
本当に
良さを実感できる。


それでは
全く欠点がないのか
といえば、
全然ないわけではない。


さっき
ストッキングのようだ
と書いたが、
もう少し真実を書くと、
むしろ
タイツに近いと思う。

だから、やはり、
暑い季節は
履くのが
辛いことがある。

当たり前だが、
夏場に防寒具は
やはり似合わない。

どこでも、
どんな時でも、
と書いてきたが、
暑い時季は、
常時履いているのは、
正直言って
ちょっと辛いと思う。



……と、
私が使ってみて
感じたところを
ありのままに
書いてみた。

ちょっと、
最初に宣言した
「まとめ」とは
かなり違った内容に
なってしまったが、
思ったままを、
感じたままを
そのまま綴ったので、
ご勘弁ください。


次回からは、
また他のグッズを
紹介するつもりですので、
そういうものに
関心ある方は
楽しみにお待ちください。






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骨盤ガードル 7


ビューティーシルエット
 
syoumen01.jpg

骨盤ガードル  体験記 7
 


youtsu_woman.png

 




さて、
前回に続いて
友人Kさんから
もらった
骨盤ガードル 
ビューティーシルエット

についての
私の体験記だが、
今回は
私が受けた
実際の効果みたいな
ものを書いてみたい。

といっても、
このガードルは
強く締めつけるような
グッズではない。

かなりソフトに
まるで
包み込まれている
ような感じの
履き心地なのだ。

だから、
誰が着用しても
直後に
効果が出ることは
かなり稀だと思う。



ただし、
ここでいう効果とは、
本当の意味で
躰に変化をもたらして
くれるようなことを、
またはそういう 
状態をいっている。
 
だから、単純に
履くことにより
スタイルが矯正される
効果は
誰にでも
すぐに現れると思う。

 
たとえば
ヒップアップ効果
は、
私自身も
すぐに実感できるたし、
太もものところに
隙間
ができたりする
状況は、
すぐに味わえた。

これだけでも
買う価値がある
と思う人も
たぶん多い
と思っている。
 
けれど、
このブログの
主旨からいうと
もう少し
永続的な効果を
確かめたい。
 
私の言う効果は
そう言うものだと
考えて欲しい。
(以下に続く)



そのかわりに、
毎日
身に着けていると、
徐々に、
じわじわと
ガードルにより
サポートされている
効果が
躰に及ぼされていく。

骨盤が整えられて、
次第に
よりよいシルエットに
矯正されていく
のだ。

この骨盤の整えは
非常に重要な点
で、
ここさえしっかりと
サポートされていけば、
たぶん、
躰に関する問題点の
半分以上は
解決されてしまうと
私は考えている。


まだ、
実際に履いてから
それほど時が経って
いないので、
私自身に
及ぼされる効果は
明確ではないが、
前からある
腰痛が
少しずつ改善
されて
いるように思える。

これは
うれしい誤算で、
そこまでの効果を
全く
期待していなかった
のだが、
日ごとに
楽になっているのは
事実
なのだ。

だから私も
寝るとき以外は
身に着けている。
結構
お気に入りのグッズ
なっているのだ。



ということで、
私が考える
効果について書いてみたが、
ちょっと
理屈っぽくなりすぎた
感じもする。

普通の効果は
充分にあると思うので、
安心して購入しても
大丈夫だ
と言っておきます


さて、次回は最終回で、
「まとめ」的な記事を
書こうと考えています。

要点だけを知りたい方は
ご期待ください。


 

 


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骨盤ガードル 6


ビューティーシルエット
 
syoumen01.jpg

骨盤ガードル  体験記 6
 


aisatsu_sayounara.png

 




前回
詳しく書いたように
私は
友人Kさんから
余計に買った
骨盤ガードル 
ビューティーシルエット

のうちの1枚を
もらい受けることに
なってしまった。

当然、
いま手元にある。
そしてもう10日間も
私自身が
身に着けていて、
その感想を
述べられるように
なっている状態
なのだ。

よって、
今回からは、

友人Kさんの体験記
ではなく、
私自身の体験記
書いていくことになる。

多少
戸惑ってはいるのだが、
これまで集めた知識も
総動員して、
実際に受けた
印象
できるだけ正確
記していこう
と思っている。


さて、
彼女にもらった
ベルトの自体は、
しっかりと
プチプチの包装材に
包まれていた。

最初に見たときは
精密な機械でも
入っているのかと
思ってしまった
くらいだ。

だが、
持ってみると
ものすごく軽かった

早速
取り出してみると、
外側も内側も
ベルトがいっぱい
あって、なんか
すごい感じだった。

かなり
ゴツゴツしている
印象で、
履き心地が
悪いんじゃないかと
思ってしまった。

ところが、
履いてみると、
そういう印象は
なくなった。
ちょっとしっかりした
パンストでも履く
感覚で、
身に着けられる
のだ。

たしかに、
ストッキングよりは
履くのに
多少手間はかかる。
説明書通りに
少しずつ
要点を押さえながら
着用していくからだ。

でも、私自身も
時間がかかったのは
最初の2日間だけ
だった。

慣れると
わりと簡単に
身に着けられるように
なる。
つまり、
コツをつかめば、
なんでも
容易になるのだ。

履き心地の方は、
軽い生地なのに
思ったより
締めつけてくれる

という印象だ。

といっても、
彼女も言っていたが、
ガードルほど
強い締め付けでは
ないので、
はっきり言って
かなり楽なのである

身に着けて、
家事などで
普通に動いていると、
締めつけたいところを
締めつけてくれている
という実感
がある。

つまり、装着感に
とっても
メリハリがあるのだ。

しばらく動いていると、

「うん、
 これなら
 身に着けたまま
 どこへでも行ける」

という実感も持った。

アウターも
あまり選ばない
というのも
それなりに納得できた。


さて今回は、
私の装着感ばかり
書いてきたが、
次回からは
私に及ぼした効果
みたいなものを
話してみたいと
思っている。


そのあたりのことに
興味津々の方は、
もう少しお待ちください。



 

 


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骨盤ガードル 5


ビューティーシルエット
 
syoumen01.jpg

骨盤ガードル  体験記 5




net_shopping_smartphone.png

 



また、一週間がたった。

数週間経過した
時点での
体験者の感想を
私はまだ聞いていない。

このブログを書くためにも
必要だ、と
少し焦りを感じ始めたとき、
ひよっこり彼女(
友人K)は
我が家にやって来た。

「実はね……」

そう口火を切ると、
彼女は悪戯っぽい眼で
私を見た。

「すごく気に入ったから
 また買っちゃったのよ」


「えっ、リピ買いしたの?」

「そうなの!
 思い切って
 4枚も買っちゃった」


「どうして、そんなに?」

「まとめて買うと
 安くなるからってのが
 本音なんだけど、
 今ね、3枚買うと
 もう1枚
 おまけについてくるの。
 送料だって
 無料になるし」


彼女はうれしそうに、
そう言った。

これで、
あらためて聞かなくても
彼女がこの製品を
本当に
気にいっていることが
わかってしまった。

3週間以上身に着けて
動きまわって
それでも嫌にならず、
さらに
大量に買い増しをする
という行動に出る
ということは、
その製品を
心から気に入っている
ということの、
なによりの証拠だと
思った。

「まあ、
 毎日はいてるためには
 洗い替えも
 いくつか必要だしね」

「そういえば、
 聞きたかったんだけど、
 洗濯の影響はどうなの?
 縮んだり、
 ほつれたり、
 くずれたりは
 しないの?」


「それは大丈夫よ。
 補強されたストッキング
 みたいなもんだから、
 あれとほとんど同じ
 って思ってもらえば
 いいわ」


彼女の言葉は
いつにもまして
自信に満ちあふれていた。

「ところで、
 新しい発見
 みたいなものは
 なかった?」

少し本題に戻そうと、
私は聞いた。

「そうね。
 これをつけて
 ジーンズを
 はいてみたら、
 太ももの間に
 隙間が
 ちゃんとできるのよ。
 私、
 うれしくなっちゃって」

彼女の口から出るのは
あくまでも
褒め言葉ばかりだった。

「ところで、
 それだけ使ってると、
 何か欠点みたいな
 ものも
 見えてくるんじゃない?」

あまり返事に期待せず、
私は攻めてみた。

「うーん、
 あるといえばあるわね」


思わぬ答えに、
私は瞬時絶句した。

「やっぱり、
 こういう製品だから、
 脱いだり、
 はいたりするのが
 ちょっと面倒なの。
 ジーンズみたいに
 ピッタリした
 パンツをはくとき、
 太ももの部分が
 めくれ上がるのも
 あまり
 気持ちよくないけど」


たしかに
このたぐいのグッズは、
究極的に、
身体を締めつけるのが
目的なので、
装着するときの手間は
いくらか面倒になる。
といっても、
それを欠点といっては
可哀相だ。

それに彼女は、
にこやかな表情のまま
それを言っている。
彼女のなかでも、
それは
許容範囲なのだろう。

そんなことを
思っていたら、
彼女から
突然申し出があった。

「前に買ったのが1枚。
 今度買ったのが
 4枚でしょう。
 さすがに5枚は
 多いから、
 あなたに
 サンプルとして
 1枚あげるわ」


そう言って、彼女は
提げていた紙袋から
骨盤ガードル 
ビューティーシルエット

を取りだした。

思わぬ展開に
私はまた
絶句してしまった。

この先どうなるのか、
以下次号。
お楽しみに。







 


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